svačina
-
Jídlo
2 oblíbené recepty na zdravé muffiny
Muffiny jsou oblíbenou sladkou pochoutkou, a i když nepocházení z Česka, své místo si u českých strávníků našly. Ačkoli je…
Přečíst více » -
Jídlo
5 způsobů, jak konzumovat vysoce výživná slunečnicová semínka
Slunečnicová semínka jsou úžasnou plodinou slunečnice. Jsou nejen dobrá, ale také vysoce výživná. Jejich nutriční hodnota je bohatá díky vysokému…
Přečíst více » -
Jídlo
S čokoládou, oříšky i ovocem. Vyzkoušejte 5 receptů na sušenky, kterými můžete pohostit každou návštěvu
Zdravé a chutné sušenky jsou záchranou ve chvílích, kdy vás doslova honí chuť na sladké, ale také v momentech, kdy…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Zdravé kokosové cookies s čokoládovými kousky
Kupujete si běžně v obchodu sušenky či cookies, protože je jednoduše máte rádi a nemůžete jim odolat? V tom případě…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Zdravá svačinka do sklenice? Proč ne!
Nemáte po ruce nic, do čeho byste si udělali svačinu do práce? Nebo se snažíte žít ekologicky a místo plastu…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Připravte si k odpolední svačině řepový hummus
Řepová sezóna se již pomalu rozbíhá. Přemýšlíte-li, co si připravit z řepy za dobrotu kromě pečené řepy, domácích chipsů, boršče…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravá svačina nebo oběd do sklenice? Proč ne!
Hledáte způsob, jak zdravě jíst po celý den? Pomoci vám může jednoduchý trik, který vám zajistí bezpečné a estetické přenášení…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Co nám poskytují zeleninové šťávy?
Zeleninové šťávy obsahují velké množství vlákniny, méně cukru a méně kalorií (oproti šťávám ovocným). Našemu tělu poskytují vitamíny, minerály, stopové…
Přečíst více » -
Krása
Chcete zůstat fit i na cestách? Nezapomeňte si přibalit tyto věci
Držet se zdravého životního stylu i na cestách může být někdy docela obtížné. Automaty, místní kuchyně a útulné postele vás…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč je důležité svačit?
V dnešní uspěchané době často zapomínáme, že naše strava by měla být nejen zdravá, ale i rozložená do několika denních…
Přečíst více »
