tuky
-
Hubnutí
Jak sestavit zdravé jídlo, které vás skutečně zasytí
V poledne si dáte vydatný oběd a stejně máte za dvě hodiny hlad? Pokud máte málo výživné jídlo (a knedlíky…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak se přes Vánoce udržet v kondici a nepřibrat zbytečně kila navíc?
První vánoční neděle odstartovala vánoční svátky a maminky, babičky a celé rodiny se pouštějí do pečení cukroví, příprav a úklidu.…
Přečíst více » -
Jídlo
Oříšková másla jako zdroj vitamínů a zdravých tuků
Zkoušeli jste již někdy výrobu domácích oříškových či semínkových másel? Oříšková másla jsou nejen náhradou za máslo klasické, ale jsou…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Nápoje, které detoxikují játra a odplavují tuky – 3 jednoduché recepty!
Čas od času je potřeba naše tělo pořádně vyčistit od všech toxinů a jiných škodlivých látek, které každodenně přijímáme z…
Přečíst více » -
Hubnutí
Takto skoncujete s přejídáním jednou provždy – je to jednodušší, než si myslíte
Při řešení každého problému je dobré začít od jeho příčin. U přejídání jich může být celá řada – prvním krokem…
Přečíst více » -
Jídlo
Jak je na tom kokosový olej? Je vhodný a zdravý?
Je kokosový olej zdravý? Můžete se cítit více zmateni než kdy předtím, a to díky reportáži AHA z červnu roku 2017…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejhorší rady na hubnutí – 2. část
V první části jsme se zabývali tím, jaké omyly a mýty kolují kolem hubnutí. Dnes vám ukážeme, jak s hubnutím…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zbavte se přebytečných tuků s pomocí koření
Zbavit se přebytečných tuků ve vašem organismu není jen otázkou estetiky, ale také zdraví. Tuk ve vašem těle zatěžuje nejen…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jaké zimní sporty vám pomohou účinně zhubnout?
Mnoho z nás přes zimu nabere nějaké to kilo navíc, důvodem nejsou jen vánoční svátky, ale také nedostatek pohybu. Během…
Přečíst více » -
Jídlo
Víte, jaké zdravotní výhody vám přináší konzumace arašídového másla?
Arašídové máslo se v posledních několika letech stalo velmi oblíbenou potravinou, kterou konzumují především příznivci zdravého stravování. Dopřávají si ho…
Přečíst více »
