-
Nezařazené
Bojujte s chřipkou za pomoci přírodních prostředků
Hledáte cestu, jak s chřipkou bojovat s pomocí přírodních prostředků? Přinášíme vám několik tipů, které vám pomohou od symptomů spojených…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč konzumovat fíky? Podporují trávení, zbavují stresu a pomohou vám zhubnout
Čerstvé plody fíkovníku si můžete dopřát především přes léto, buď zakoupené v supermarketu nebo na vaší dovolené. Chuť fíků je lahodná,…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10: Seznamte se s potravinami, které obsahují vitamín B1
Thiamin, známý především jako vitamín B1, je ve vodě rozpustný vitamín, který se v menší dávce vyskytuje v mnoha potravinách.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak žít vyrovnaný život bez stresu
Stres, stresové situace, napětí, shon a neustálý tlak obklopuje náš život. V dnešní společnosti jsme obklopeni těmito pocity a situacemi.…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10: Dbejte o zdraví vašich kostí a dopřejte si dostatek vitamínu D
Vitamín D patří do řady v tuku rozpustných vitamínů a velmi se liší od ostatních vitamínů tím, že jej organismus…
Přečíst více » -
Krása
Jakou péči o pleť byste měli volit v zimě? Vyhněte se zbytečným chybám
Péče o pleť v zimě by měla být o mnoho rozdílnější než ve zbytku roku. Letní sluníčko nahrazuje štiplavý mráz,…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Potřebujete do těla dostat více bílkovin? Dopřejte si ranní smoothie s kokosovým mlékem a karobem
Pokud si chcete dopřávat snídani bohatou na proteiny, vyzkoušejte smoothie, na které vám dnes přinášíme recept. Obsahuje kokosové mléko, kešu,…
Přečíst více » -
Ostatní
Najděte s námi způsob, jak se vypořádat s depresí přírozenou cestou
Zimní období je dlouhé a bez slunečních dnů obklopeni chladným počasím může být někdy náročné nepropadat špatné náladě a depresím.…
Přečíst více » -
Prevence
Smoothie bowl s lesním ovocem, kokosovým jogurtem a chia semínky
Dopřejte si k snídani smoothie bowl (misku), která vašemu tělu přináší vše, co k ihned po ránu potřebujete. Zasytí, hydratuje,…
Přečíst více » -
Prevence
Chcete se chránit před nachlazením? Vyzkoušejte pravidelné otužování
Potřebujete posílit organismus, aby byl odolnější vůči vnějším vlivům? Jste často nachlazení a opravdu snadno nastydnete? Zkuste pravidelné otužování, s…
Přečíst více »
