-
Prevence
Hydratace: Proč je tak důležitá?
Vaše tělo je závislé na vodě, aby přežilo. Každá buňka, tkáň a orgán ve vašem těle potřebuje vodu, aby správně…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny rozhodně nemíchat s alkoholem
Ať už slavíte radostnou událost, bavíte hosty nebo užíváte klidné noci v pohodlí vašeho domova, alkohol je občas dobrým společníkem,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Méně známé superpotraviny, které mohou pomoci k hubnutí
Hubnutí funguje na jednoduchém základním principu: výdej musí být vyšší než příjem. To zkrátka nijak neobalamutíte. Existují však potraviny, jejichž…
Přečíst více » -
Prevence
5 nejlepších druhů zeleniny, které vám pomohou zlepšit zdraví srdce
Víte, že zelenina je velmi zdravá a pro vás dobrá, ale věděli jste, že přidání dalšího do jídelníčku může také…
Přečíst více » -
Jídlo
5 silných zdravotních výhod chřestu, o kterých jste pravděpodobně nevěděli
Chřest je zelenina dostupná po celý rok s maximální dostupností na jaře. Když si koupíte chřest čerstvý na farmářském trhu…
Přečíst více » -
Hubnutí
Papričky jalapeño dodají pokrmu říz, ovšem mají také mnoho zdravotních výhod
Tato odrůda chilli papriček může opravdu zvednout chuť pizzy, hamburgerů, salátů a všeho ostatního! To je z velké části kvůli…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vytvořte guacamole s tímto receptem o 5 krocích a využijte zdravotní výhody avokáda
Guacamole je velmi populární salsa dip z avokáda! Má hladkou máslovou texturu s pikantní chutí. Kromě toho, že má výbornou…
Přečíst více » -
Prevence
5 superpotravin pro zmírnění úzkosti a stresu
Ve světě, kde se zdá, že stres a úzkost číhají za každým rohem, nebylo by skvělé, kdybychom mohli najít trochu…
Přečíst více » -
Prevence
Proč je mandlové mléko vhodnější, když máte citlivá střeva?
Citlivá střeva jsou v dnešní době rostoucím zdravotním problémem a vyžadují pozornost. Lidé dokonce začali přecházet na různé alternativy potravin,…
Přečíst více » -
Prevence
8 přírodních způsobů, jak detoxikovat a očistit játra
Játra mohou být jedním z mnoha orgánů v těle, ale je to jako generální manažer vašeho těla, který vás chrání…
Přečíst více »
