Jana Novotná
-
Ostatní
Jak si užít Silvestra? Vneste do domu radost a pokojnou atmosféru
I když drtivá většina lidí bude slavit příchod Nového roku doma, není důvod se čehokoliv obávat. I doma si můžete vystrojit velkolepou…
Přečíst více » -
Hubnutí
Povánoční úklid: s chutí do toho – spálíte kalorie!
Každý z nás se po Štědrém dnu potýká s tím, že sotva dopne kalhoty. Ano, dopřávali jsme si smažené jídlo…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak udržet svěžest vánočního stromku?
Tak rozhodně odpověď nespočívá v tom, že vám budeme radit, ať si koupíte umělý. Je to každého věc, ale vůně…
Přečíst více » -
Hubnutí
Proč před spaním nejíst? Teď o svátcích by to mohl být problém
Vánoce jsou svátky, kdy téměř každý z nás přibere kilo až dvě. Nicméně najíst se na noc vůbec nebude dobré.…
Přečíst více » -
Krása
Je pro vás těžké uhlídat jídelníček přes svátky?
Každý z nás miluje cukroví, o tom žádná debata. Jenže je dost kalorické a plné cukru. Co takhle kompromis? Najděte…
Přečíst více » -
Prevence
Jak prožívají vánoční svátky senioři? Mohou být osamocení a frustrovaní
Vánoční svátky jsou obecně vnímány jako šťastné období roku, ale pro někoho z nás, mohou být současně i stresující. Týká…
Přečíst více » -
Ostatní
Zahřejte se originálním vánočním punčem
Sváteční punč má mnoho podob, ale většina z nich je velmi sladkých. My si dnes připravíme chutnou verzi, která není…
Přečíst více » -
Jídlo
Nevšední recepty z ryb: můžete jimi ozvláštnit i štědrovečerní stůl
Někdo nemá rád kapra ani slavnostně připraveného, tak se dnes podíváme na méně tradiční ryby. Losos se stává novodobou záležitostí…
Přečíst více » -
Hubnutí
Netradiční vánoční bramborové saláty: lehké a vyvážené ingredience
Vánoce jsou spojené s bujarými pracovními večírky a rodinnými hody, ale jak se ubránit kilogramům navíc? Volte odlehčené suroviny. My…
Přečíst více » -
Krása
Úbytek slunečního světla v zimě nás oslabuje: jak se nabít energií? 2. díl
V prvním díle jsme se dozvěděli o účinnosti rybího oleje a jeho zdravotních výhodách. Nyní je čas říct si o…
Přečíst více »
