Makawiel

Moje zdraví mi není lhostejné, proto sleduji trendy v oblasti péče a to nejen o zdraví fyzické, ale i duševní. Snažím se získávat nové informace a sleduji nové trendy v oblasti zdravého životního stylu. Velmi ráda zkouším nové recepty a nechávám se inspirovat novými návody a radami.

Jídlo

Makawiel 8.6.2022
0 348

Typy tuků: Které tuky do jídelníčku zařadit, a kterým se naopak vyhnout?

Stále více lidí se obrací ke zdravému životnímu stylu. Běžnou součástí denní rutiny se stává pohyb a vyvážená strava. Většina…
Přečíst více »
Krása

Makawiel 6.6.2022
0 44

Dovolená u moře se může odrazit na kvalitě vašich vlasů. Jakou jim dát správnou péči?

Blíží čas dovolených a podle průzkumu televizních médií se k moři chystá až 30 % Čechů. Na internetu naleznete mnoho…
Přečíst více »
Jídlo

Makawiel 4.6.2022
0 272

Je nutné doplňovat živiny prostřednictvím doplňků stravy?

Z televizních a internetových spotů se na nás hrnou reklamy na vitaminové doplňky, o nichž výrobce tvrdí, že zaručeně fungují.…
Přečíst více »
Prevence

Makawiel 2.6.2022
0 439

4 základní běžné živiny, jejichž nedostatkem trpí mnoho lidí

Když jste často nachlazení, je zřejmé, že potřebujete notnou dávku vitaminu C. To ví snad i malé dítě. Je však…
Přečíst více »
Jídlo

Makawiel 31.5.2022
0 340

3 tipy pro zdravé a lehké večeře

Příprava zdravých jídel vůbec nemusí být složitá. Recepty na snadné, lehké a zdravé večeře jsou stále více vyhledávané. Připravili jsme…
Přečíst více »
Hubnutí

Makawiel 29.5.2022
0 210

Jak dlouho trvá zhubnout?

Otázka, kterou si klade většina z nás, když se rozhodne zbavit přebytečných kilogramů. Existuje několik druhů diet, kterým odborníci doporučují…
Přečíst více »
Jídlo

Makawiel 27.5.2022
0 214

Zdravé stravování nemusí být náročné, když víte jak na to

Mnoho lidí se mylně domnívá, že zdravé stravování je náročné, drahé a nechutné. Nutit se do něčeho je vždy cesta…
Přečíst více »
Jídlo

Makawiel 25.5.2022
0 345

Příliš často zapomínáte? Existuje několik dostupných způsobů, jak svou paměť zlepšit

Znáte ten pocit, kdy přidejte do místnosti, ale nevíte, proč jste tam šli? Odcházíte z domu a několikrát se vracíte…
Přečíst více »
Prevence

Makawiel 23.5.2022
0 283

4 jednoduché a přirozené způsoby, jak snížit úzkost

Stav úzkosti zpravidla přichází po velkém stresu a vyčerpání. Stav úzkosti se projevuje obrovským pocitem strachu a obav. Tento stav…
Přečíst více »
Jídlo

Makawiel 21.5.2022
0 323

5 nejběžnějších potravin, které způsobují nepříjemné nadýmání

Nadýmání a plynatost je tak trochu ve společnosti tabu. To, že se o něm příliš nemluví neznamená, že jím mnoho…
Přečíst více »