-
Hubnutí
5 důvodů, proč jíst více citrusových plodů
Pryč jsou doby, kdy jsme na mandarinky a pomeranče stáli dlouhé fronty. Dnešní supermarkety mají v nabídce citrusové plody pravidelně…
Přečíst více » -
Hubnutí
Rostlinné proteinové prášky si získávají stále větší oblibu. Hrachový je jedním z nejprodávanějších
Proteinové prášky prášky patří neodmyslitelně k fyzicky aktivnímu životu. Není žádným tajemstvím, že mnoho Čechů trpí nedostatkem bílkovin (proteinů) v…
Přečíst více » -
Jídlo
4 stimulanty v čaji – více než jen kofein
Čaj obsahuje 4 látky, které mají povzbuzující účinky na váš mozek. Nejznámější je kofein, silný stimulant, který můžete získat také…
Přečíst více » -
Jídlo
3 zdravější oleje na vaření
Většina lidí používá kuchyňské oleje pravidelně, protože je můžete použít k přípravě všech druhů jídel, včetně masa, vajec, zeleniny, omáček…
Přečíst více » -
Hubnutí
Snažíte se zhubnout, ale nic nefunguje? Možná děláte některou z těchto chyb!
Léto je v plném proudu a mnoho lidí se snaží zhubnout nabraná zimní kila. Obléknout loňské plavky se zdá být…
Přečíst více » -
Jídlo
Máte občas pocit, že mozek nespolupracuje? Vyzkoušejte 3 potraviny, které pomohou udržet vaši mysl bystrou
Naše mozky jsou velmi namáhaným orgánem. I když spíte, mozek odpočívá jen napůl, neustále kontroluje správné fungování organismu. Za tvrdou…
Přečíst více » -
Jídlo
Lahodné šťavnaté broskve chutnají úžasně, navíc mají několik zdravotních benefitů
Broskve jsou velmi oblíbeným ovocem zejména u dětí. Sladká šťavnatá dužina je lahodnou sladkou pochoutkou, i když ji pokrývá slupka…
Přečíst více » -
Jídlo
Niacin (vitamín B3) je pro tělo nesmírně důležitý. Které rostlinné potraviny zařadit do jídelníčku, abychom ho měli dostatek?
Mikroživinu niacin, známou jako vitamín B3, tělo využívá pro správné fungování metabolismu, funkci nervového systému a jako efektivní antioxidační ochranu.…
Přečíst více » -
Jídlo
Připravte si lehký citrusový salát s pekanovými ořechy. Do horkých letních dnů je ideální!
Když přijde léto, a s ním horké dny, jen málokdo má chuť na svíčkovou se šesti knedlíky nebo tučného hamburgra.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Může vám Metamucil pomoci zhubnout?
Metamucil je často součástí léků určených na léčbu zácpy a zajištění pravidelné stolice. V posledních letech je také doporučován jako…
Přečíst více »
