-
Zdraví
Nemáte čas na odpočinek? Pak si dejte pozor na tyto věci!
Spánek je pro naše tělo naprosto nepostradatelný. Každý člověk by tak měl dbát, aby ho měl dostatek, a pečovat o…
Přečíst více » -
Babské rady
Med a zázvor – bojovníci silnější než antibiotika
Období chřipek a nachlazení je tu! Letos ale nemusíte týden proležet v posteli a ještě do sebe cpát nezdravá antibiotika,…
Přečíst více » -
Zdraví
10 rizik řepkového oleje, o kterých jste netušili
Téměř v každém kupovaném salátu či dresinku najdete řepkový olej. Patří totiž mezi nejlevnější a nejdostupnější oleje, a tak jej…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Bylinný elixír proti stresu, úzkosti a nervozitě
Nervový systém reaguje na přetížení řadou symptomů. Některé z nich určitě také znáte: bušení srdce pocity úzkosti neschopnost soustředit se…
Přečíst více » -
Hubnutí
Zelený čaj: jak vám může pomoci k vysněné postavě?
Pomáhá také redukovat chuť k jídlu a usnadňuje vám tak vaše každodenní boje u regálů s čokoládou nebo chipsy. Doporučuje se vypít…
Přečíst více » -
Hubnutí
7 důvodů proč po ránu pít teplou vodu
„Lékaři doporučují pití teplé vody především z toho důvodu, že snižuje množství volných radikálů v těle,“ říká nutriční specialistka Stella Metsovas. Teplá…
Přečíst více » -
Hubnutí
10 překvapivých účinků půstu
Zvlášť mezi lidmi, kteří vyznávají zdraví životní styl, se půst stal velmi často praktikovanou záležitostí. Většina klasických praktických lékařů by…
Přečíst více » -
Ostatní
Pravda o fazolích! Ze svého jídelníčku je raději vyřaďte
Mysleli jste si, že fazole patří mezi zdravé potraviny, které byste měli pravidelně konzumovat. Omyl – některé druhy fazolí jsou…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vědci potvrzují: konzumace cukru způsobuje depresi!
Poznatky výzkumu ukazují, že duševní stavy, a především pak závažné poruchy nálad, mohou být přímo vyprovokovány způsobem, jakým se stravujeme.…
Přečíst více » -
Zdraví
Myslíte si, že snídáte zdravě? Možná jste na omylu!
Volba snídaně totiž rozhoduje o tom, co budeme jíst po celý zbytek dne. Dá se říci, že naše tělo naprogramuje…
Přečíst více »
