Hubnutí
Na téma hubnutí bylo napsáno mnoho, jeho cílem by nemělo být pouze shodit váhu, ale zdravým způsobem vyčistit tělo, naučit se správným návykům a pomocí ověřených postupů dostat tělo do souladu s našimi představami o ideální postavě.
-
Existuje mnoho možností, jak do jídelníčku zařadit rostlinné náhražky masa
Není žádným tajemstvím, že veganství a vegetariánství je na vzestupu. Stále více lidí ze svých jídelníčků vyřazuje nejen maso, ale…
Přečíst více » -
Zbavte se přebytečného tuku v těle pomocí zdravých potravin
Neexistuje žádná potravina, po které se bez námahy zbavíte tělesného tuku přesně v místech, kde si myslíte, že to nejvíce…
Přečíst více » -
Povánoční úklid: s chutí do toho – spálíte kalorie!
Každý z nás se po Štědrém dnu potýká s tím, že sotva dopne kalhoty. Ano, dopřávali jsme si smažené jídlo…
Přečíst více » -
Proč před spaním nejíst? Teď o svátcích by to mohl být problém
Vánoce jsou svátky, kdy téměř každý z nás přibere kilo až dvě. Nicméně najíst se na noc vůbec nebude dobré.…
Přečíst více » -
Netradiční vánoční bramborové saláty: lehké a vyvážené ingredience
Vánoce jsou spojené s bujarými pracovními večírky a rodinnými hody, ale jak se ubránit kilogramům navíc? Volte odlehčené suroviny. My…
Přečíst více » -
Chrom: není jen o štíhlé siluetě
Chrom se řadí mezi minerály, jenž můžete nalézt v potravinách, ale současně i v přírodě. Budeme se nyní zabývat jeho…
Přečíst více » -
Na co je účinná rebarbora?
Rebarbora je jedlá rostlina, která se dříve používala i k léčebným účelům. Prospívá zejména našemu trávení a uplatňuje se jako…
Přečíst více » -
Trápí vás zácpa? Poradíme vám šťávy, které vám uvedou střeva opět do pohybu
Pití šťáv je vynikající přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě. Tyto šťávy poskytují tělu základní živiny, jenž pomáhají detoxikovat tělo.…
Přečíst více » -
Pár tipů, jak zhubnout břišní tuk
Ke spalování tuku nahromaděného v břiše se doporučuje jíst zdravé potraviny a provádět každodenní fyzickou aktivitu. Cílem je zvýšit metabolismus…
Přečíst více » -
Jde to i bez chemie: domácí dezinfekční sprej
Tento recept na domácí dezinfekční sprej vychází z historické lidové medicíny a funguje podobně jako ocet. Kdo chce doma začít…
Přečíst více »
