Hubnutí
Na téma hubnutí bylo napsáno mnoho, jeho cílem by nemělo být pouze shodit váhu, ale zdravým způsobem vyčistit tělo, naučit se správným návykům a pomocí ověřených postupů dostat tělo do souladu s našimi představami o ideální postavě.
-
Trápí vás zácpa? Poradíme vám šťávy, které vám uvedou střeva opět do pohybu
Pití šťáv je vynikající přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě. Tyto šťávy poskytují tělu základní živiny, jenž pomáhají detoxikovat tělo.…
Přečíst více » -
Pár tipů, jak zhubnout břišní tuk
Ke spalování tuku nahromaděného v břiše se doporučuje jíst zdravé potraviny a provádět každodenní fyzickou aktivitu. Cílem je zvýšit metabolismus…
Přečíst více » -
Jde to i bez chemie: domácí dezinfekční sprej
Tento recept na domácí dezinfekční sprej vychází z historické lidové medicíny a funguje podobně jako ocet. Kdo chce doma začít…
Přečíst více » -
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 2. díl
Ve druhém díle si představíme, další posilovače spánku i hubnutí, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Je totiž bohužel zřejmé, že…
Přečíst více » -
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 1. díl
Mnoho lidí trpí poruchami spánku a podobné procento ukazuje i na lidi s obezitou. Je to náhoda nebo to spolu…
Přečíst více » -
Avokádo je vhodné pro kardiaky i kojící ženy
Avokádo je velmi výživné a pěstuje se v mnoha zemích právě z tohoto důvodu. Je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů.…
Přečíst více » -
Co jíst k snídani?
Vynechat snídani není vůbec zdravé. Je to základ, který vám dá energii na dopoledne. Samozřejmě, aby tomu tak bylo a…
Přečíst více » -
13 tipů, jak si prodloužit život a být fit
Zdraví máme jen jedno, i proto bychom k němu měli přistupovat zodpovědně. V našem seznamu najdete tipy, které snižují mnoha…
Přečíst více » -
Krevety – výborný zdroj bílkovin, vody a minerálů
Tyto mořské plody má v oblibě jistě více Američanů, než Čechů. Proč si ovšem krevety nepřipravit i tady u nás,…
Přečíst více » -
Vyzkoušejte salát z dýně, který zasytí a současně se po něm i hubne
Podzim s sebou přináší sklízení dýní, tak proč si nepřipravit tento salát? Dýně není až tak známá jako vitamínová bomba,…
Přečíst více »
