Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Hrušky mají sladkou máslovou chuť, kromě toho obsahují mnoho zdraví prospěšných látek
Hrušky po staletí oblibě především pro všechnu jejich šťavnatou lahodnost. Vzhledem k tomu, že se po celém světě pěstuje více…
Přečíst více » -
4 stravovací návyky, které oslabují zdraví vašeho imunitního systému
Udržování silného imunitního systému je jednou z nejdůležitějších a nejúčinnějších věcí, které můžete udělat, abyste zůstali aktivní a energičtí. Posílení…
Přečíst více » -
Překyselený žaludek trápí mnoho Čechů. Jaké domácí prostředky mohou pomoci?
Acid Reflux, běžně známý jako Acidita, je stav, při kterém žlučové nebo žaludeční kyseliny proudí zpět do našeho jícnu nebo…
Přečíst více » -
Rebarbora je oblíbenou přísadou do koláčů. Jaké má zdravotní přínosy?
Rebarbora je vytrvalá rostlina se silnými kořeny a vzpřímenými lodyhami s bílozelenými a purpurově červenými shluky květů na větvích. Listy…
Přečíst více » -
Některé houby mohou pomoci zpomalit proces stárnutí
Stárnutí je přirozený a složitý proces, kterým procházejí všechny živé organismy a který ovlivňuje každý aspekt života, od fyzického a…
Přečíst více » -
Dýňový olej není příliš známý, má však mnoho pozitivních účinků na organismus
Dýňový olej, nazývaný také pepitový olej, se vyrábí lisováním olejů za tepla nebo za studena z dýňových semínek, typicky ze…
Přečíst více » -
Kombinování bylinek může zlepšit chuť i zdraví
Byliny jsou listovou částí rostliny, která se používá při vaření – lze je použít čerstvé nebo sušené. Jakákoli jiná část…
Přečíst více » -
Zdravější alternativy oblíbených hranolek
Ačkoli nejsou hranolky českým (ani americkým) pokrmem, své místo si v našich jídelníčcích rychle našly. První hranolky se objevily během…
Přečíst více » -
6 druhů kořenové zeleniny, která by neměla ve vašem jídelníčku chybět
Kořenová zelenina je v České republice asi nejčastěji využívána do vývarů, ovšem se zvyšující se oblibou zdravé stravy, stoupá také spotřeba…
Přečíst více » -
Selen patří mezi silné antioxidanty
Slovo „antioxidant“ je v posledních letech skloňované snad všemi odborníky. Antioxidanty jsou takovým malým zázrakem. Jejich účinek na lidský organismus…
Přečíst více »
