Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Zavařování bez cukru. Jde to a je to velmi jednoduché!
Začíná období, kdy se bude postupně rodit hodně ovoce a jistě jste někdy přemýšleli co s velkým množstvím meruněk, jahod,…
Přečíst více » -
Příklad denního a týdenního stravovacího plánu pro ženy, které chtějí zhubnout
Jíst správné a zůstat štíhlá může být těžké pro ženy, takže spolehlivý dietní plán pro ženy je zásadní. Muži a…
Přečíst více » -
Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru!
Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené…
Přečíst více » -
Jednoduchý recept na posílení imunity
Ač se to nezdá, dýně obsahuje velké množství látek, které posilují imunitu. Vyzkoušejte návod níže a už vás nebude trápit…
Přečíst více » -
TOP 10 potravin s antioxidačními účinky
V lidském organismu se vyskytují antioxidanty, ale i volné radikály. Některé antioxidanty si vyrábí organismus sám, jiné musí nutně získávat…
Přečíst více » -
Recept: Veganské košíčky s arašídovým máslem dvakrát jinak
Rozhodli jste se, že přejdete na veganskou stravu? V tom případě musíte ze své stravy vyřadit všechny živočišné produkty a…
Přečíst více » -
Okurka léčí vysoký krevní tlak, ledvinové kameny, diabetes a další nemoci
Okurky jsou mimořádně přínosné pro celkové zdraví, zejména v létě, protože jsou plné vody a důležitých živin, které jsou nezbytné…
Přečíst více » -
Recept: Thajský ledový čaj
I přestože je stále duben, venkovní teploty se pohybují na úrovních letních, kdy už můžeme chodit běžně v tričku, v…
Přečíst více » -
Recept na zeleninu v soli. Takto uchovávaly potraviny naše babičky. Výborně dochutí vaše jídla, bez chemie, vydrží roky a za 10 minut máte hotovo!
Takto uchovávaly na zimu potraviny naše babičky. Buď zeleninu a bylinky sušily, nebo zavařovaly a nebo nasolovaly. Takto uchovaná zelenina…
Přečíst více » -
Šťavnaté labužnické řízky pro mlsné jazýčky
Tyto labužnické řízky vás opravdu mile překvapí svou chutí. Jemné a úžasně šťavnaté! Jsou nenáročné na přípravu, není třeba speciálních…
Přečíst více »