Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Zdravotní benefity, které vašemu organismu přináší nektarinky
Nektarinky jsou bohaté na živiny a antioxidanty, jsou velmi chutné a přínosné pro vaše zdraví. Existuje mnoho druhů nektarinek, které…
Přečíst více » -
Recept: Podzimní zahřátí v podobě mrkvové polévky se zázvorem
Během podzimního a zimního období je velmi důležité, abyste pravidelně svůj organismus zahřívali a vyhnuli se tak preventivně nachlazení. Ideálními…
Přečíst více » -
Chcete se chránit proti vlivům stárnutí? Zařaďte do své stravy těchto 10 potravin
Existuje cesta, jak přirozeně zpomalit stárnutí a bránit se proti jeho vlivům? Ano, jednou z možností, které si může vybrat…
Přečíst více » -
Umeboshi ocet – japonské švestky pomohou proti bolestem hlavy a posílí imunitu
Umeboshi ocet neboli švestkový ocet je slaný, kyselý, a sladký vedlejší produkty výroby tradičního japonského pokrmu. Umeboshi je červené svraštělé…
Přečíst více » -
Dopřejte si podzimní zahřátí v podobě horké cibulové polévky
Zahřátí a trocha toho sluníčka, to je vše, po čem toužíme na podzim. Po příchodu z vymrzlé procházky nezahřeje nic…
Přečíst více » -
Dopřejte si na podzim pravidelnou dávku mrkve. Posílí imunitní systém s dodá barvu vaší pleti
Mrkev, zelenina, kterou vnímáme jako naprosto běžnou, skýtá mnoho zdravotních výhod. Oblíbená je především pro svou sladkou chuť a barevnost.…
Přečíst více » -
Zahoďte škodlivou kuchyňskou sůl, existuje mnohem zdravější alternativa
Jak praví stará pohádka ‚sůl nad zlato‘. Co bychom si počali bez toho zásadního dochucovadla, které změní úroveň každého jídla…
Přečíst více » -
Korejský fígl na zdravý organismus, o kterém ví málokdo
Konzumace fermentovaných jídel jako například kimchi, může být nezbytnou součástí zdravého stravování. Zejména, když přijde na zdraví střev, i kterém…
Přečíst více » -
9 rad, jak žít „čistším“ životním stylem, který prospěje vašemu zdraví
Ztrácíte se ve světě nekonečné nabídky potravin? Snažíte se jíst zdravě, ale ne vždy se vám to daří? Držte se…
Přečíst více »