Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Seznamte se s několika způsoby, jak podle Ájurvédy pracovat s bylinami – 2. část
V první části jsme si říkali něco o bylinných šťávách. Dnes si představíme způsoby, které obsahují méně účinných látek. Tyto…
Přečíst více » -
Seznamte se s několika způsoby, jak podle Ájurvédy pracovat s bylinami – 1. část
I když je ájurvéda neskutečně široká věda, která pracuje se stovkami bylin, ve skutečnosti používá jen pět metod, jak byliny…
Přečíst více » -
Slyšeli jste již o zoodles a jejich zdravotních benefitech?
V poslední době se stávají velmi oblíbené nejrůznější náhražky za klasické těstoviny, ale i jiné potraviny. Důvodem může být nejen…
Přečíst více » -
Draslík v lidském těle II. – Výskyt v potravinách.
V minulém článku byly uvedeny oblasti činnosti lidského těla, při kterých je draslík užitečný a potřebný. Dnes se zaměříme především…
Přečíst více » -
13 potravin bohaté na měď
I když je měď stopovým prvkem, jeho role na našem zdraví je velice zásadní. Měď se sice vyskytuje v celém těle,…
Přečíst více » -
Nahraďte rafinovaný cukr zdravějšími alternativami
Rafinovaný bílý cukr není pro vaše tělo příliš zdravý. Zkuste jej nahradit za pomoci různých alternativ, které nejenže prospívají vašemu…
Přečíst více » -
Artyčok: Nutriční hodnoty a tipy na přípravu
O artyčoku a jeho zdravotních výhodách pro váš organismus jsme se již zmiňovali v předchozím článku. V tom dnešním se…
Přečíst více » -
Artyčoky: Zdravotní výhody, které se skrývají v této krásné růžici
Ač se s artyčoky u nás příliš nesetkáváme, pokud je někde objevíte, zkuste si je doma připravit nebo dopřát v…
Přečíst více » -
Zkombinujte med se skoří a získejte neuvěřitelně účinný lék
Podle starých ájurvédských praktik dokáže kombinace medu a skořice zatočit s mnoha nemocemi, či jinými neduhy. Tato směs obsahuje účinné látky,…
Přečíst více »