Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Recept na oreganový čaj, který vám pomůže se záněty, únavou, bolestmi hlavy a dalšími neduhy
Citron a zázvor, dvě nejběžnější přísady, které doma používáme zejména při nachlazení a chřipce. Ale věděli jste, že existuje řada…
Přečíst více » -
Jehněčí: Zavrhované, ale velmi zdravé maso
Jehněčí maso lze doporučit každému milovníku masa, jelikož se jedná o maso velice kvalitní, zdravé a téměř bez tuku. Je…
Přečíst více » -
Sardinky z konzervy jsou superpotravinou srovnatelnou s lososem
V Česku se tento název používá i pro některé další sleďovité ryby, jako například sardele či šproty. Nejznámější je však…
Přečíst více » -
Přečkejte zimu ve zdraví se sklenicí medu: Pomůže vám s kašlem i teplotou
Na med, jeden z hlavních produktů včel, se většina z nás dívá jako na příjemnou sladkost. Věděli jste, že existuje několik druhů…
Přečíst více » -
Máte problémy s pletí, očima nebo játry? Dejte si mrkev
Málokterou zeleninu lze označit doslova za lék, jako mrkev. Je to především pro obsah betakarotenu, který je z hlediska zdravotních…
Přečíst více » -
Cibule má významné zdravotní přínosy, o kterých mnozí vůbec nevědí
Je to snad nejstarší známý druh zeleniny, který se již v dávnověku používal při vaření jako zelenina nebo koření. V…
Přečíst více » -
Zdravé banánové palačinky bez lepku, které si zamilují i sportovci
Snídáte rádi sladké palačinky nebo lívance? V dnešní době, kdy máme celoročně přístup k exotickým plodům, si můžete připravovat palačinky…
Přečíst více » -
Nedostatek čerstvé zeleniny hravě vyřeší červená řepa
Podzimní nevlídné počasí, stejně tak jarní měsíce, kdy je nedostatek čerstvé zeleniny, to jsou období chřipek, nachlazení a oslabování naší…
Přečíst více » -
Nikdy nevyhazujte mandarinkové slupky, pomohou vám při chřipce i nachlazení
Všichni milujeme mandarinky. Jsou to chutné a osvěžující citrusové plody plné výživných látek, včetně flavonoidů, vitamínu C a A, kyseliny…
Přečíst více » -
Kysané zelí: Ideální zdroj vitamínu C a živých kultur
Jedná se doslova o elixír zdraví. Zejména proto, že v sobě spojuje jednu z nejdravějších potravin na světě, což zelí…
Přečíst více »
