Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Lékořice, skvělý lék na dýchací cesty
Je víceletá rostlina a velice oblíbená bylina, která se konzumuje po celém světě. Lékořice je známá také jako přísada do…
Přečíst více » -
Což takhle dát si zdravé kimči
Už jste ochutnali kimči? Když uvidíte Korejce, jak se fotografují a říkají si přitom „kimči“ namísto našeho „sýr“, nelze se…
Přečíst více » -
5 potravin, které nejsou tak zdravé, jak se může zdát
Dnešní společnost se pomalu obrací ke svému zdraví a snaží se o své tělo pečovat, ať už je to formou…
Přečíst více » -
Špenát vám nedá nadlidskou sílu, ale nejlepší brnění pro váš organismus
Tato jednoletá jedlá zelenina poskytuje více nutričních látek, než kterákoliv jiná rostlina na Zemi. O špenátu se traduje, že je zdrojem velkého…
Přečíst více » -
Nevyhýbejte se fazolím, chrání vaše střeva a jsou ideální pro diabetiky
Fazole jsou popínavé nebo vzpřímené byliny patřící do čeledi bobovité. Jsou jedním z nejlepších zdrojů vlákniny, která je pro lidský…
Přečíst více » -
Slunečnicová semínka pro ptáky? Raději je snězte sami
Slunečnicové jadérko je bohaté na celou řadu sloučenin, které jsou schopné chránit proti chorobám a fungovat jako antioxidant a antikarcinogen. Jedná…
Přečíst více » -
Chcete podpořit své zdraví? Konzumujte 3 meruňky denně
Toto chutné a lahodné ovoce obsahuje tolik zdraví prospěšných látek, že je zcela na místě označení ovoce zdraví. Oranžová barva…
Přečíst více » -
S lilkem zhubnete a zbavíte se volných radikálů
Jinak také baklažán je rostlina příbuzná s bramborem, rajčetem a je členem čeledi lilkovitých. Dorůstá až metrové výšky a pěstuje…
Přečíst více » -
Vlašské ořechy jsou nutričně bohatou pochoutkou, která vám sníží cholesterol
Patří mezi nejstarší konzumované potraviny, které jsou nejen velice chutné, ale také velmi zdravé. Jádro vlašského ořechu až nápadně připomíná lidský…
Přečíst více » -
Zdravotní přínosy hořčičného semínka vás ohromí
Většina lidí zná hořčičné semínko pouze v podobě plnotučné nebo kremžské hořčice. Pravda, jsou ji jiné druhy hořčic, ale málokdo uvěří, že…
Přečíst více »
