Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
7 důvodů, proč mandle před konzumací namočit ve vodě
O zdravotních výhodách mandlí není pochyb. Proč však jejich účinek nezdvojnásobit? Když budete mandle správně užívat, vaše tělo obohatíte o…
Přečíst více » -
Zelenina, kterou jednou zakoupíte a pěstujete ji pořád: Kompletní návod na její růst
Už jste někdy snili o vlastní zahrádce nebo o pěstování na parapetu? Ten sen se může k realitě přiblížit rychleji,…
Přečíst více » -
Přečtěte si, proč nevyhazovat cibulovou slupku
Když loupete cibuli, automaticky vyhodíte slupky. Nicméně jsou skvělé pro naše zdraví. Mají spoustu zdravotních výhod. Cibulová slupka a její…
Přečíst více » -
Máte na zahradě černý rybíz? Sklenice této šťávy denně zlepšuje paměť
Sezóna černého rybízu je v plném proudu. Babičky z něj připravují marmelády, bublaniny a přidávají ho do ovocných šťáv. Smoothie,…
Přečíst více » -
Jaké tajemství v sobě ukrývá med?
Med si s oblibou dopřáváme všichni. Obsahuje řadu vitamínů a minerálů, ale pozor, každý med není stejný. Množství, společně s…
Přečíst více » -
Předcházejte onemocnění srdce: dejte si každý den ovesné vločky
Ovesné vločky můžeme považovat za velmi zdravou surovinu. Obsahují totiž vysoké množství zdravých živin a poskytují mnoho zdravotních výhod. Ovesné…
Přečíst více » -
Proplachujete rýži, než jí dáte vařit? Nepropláchnutá pak tvoří lepkavou směs
Není člověka, který by nekonzumoval rýži. Je to totiž velmi jednoduchá příloha, která nevyžaduje dlouhé přípravy a vaření. Co se…
Přečíst více » -
Jarní cibulku používáme v oblibě i v létě, proč?
Oblíbená jarní zelená cibulka je ve skutečnosti velmi mladá cibule před sklizní, než vyroste do velké cibule. Jak zelené výhonky,…
Přečíst více » -
Chodíte málo na slunce? Jeden šálek hub zvyšuje hladinu vitamínu D
Podle mnohých vědců jeden šálek hub denně může zlepšovat činnost štítné žlázy. Houby totiž mimo základních živin obsahují vysoké množství…
Přečíst více » -
Zdravý stravovací plán: detoxikační potraviny
Názorů na vakcíny je mnoho. Můžete si říkat co chcete, ale realita je taková, že tyto vakcíny obsahují vysoké množství…
Přečíst více »
