Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
7 druhů zeleniny s vysokým obsahem bílkovin
Stále více lidí se přiklání k rostlinné stravě. Zjišťují, že maso a masné výrobky nemusí být v jídelníčku každý den.…
Přečíst více » -
4 věci, kterým se v létě vyhnout, abyste si udrželi hormonální rovnováhu
Hormonální nerovnováha se může projevit několika nepříjemnými příznaky. Náladovost, přibírání na váze, vypadávání vlasů, PCOS atd. Naše stravovací návyky mohou…
Přečíst více » -
7 důvodů, proč je každodenní pití citronové šťávy dobré pro zdraví
Citrony jsou kulaté, kyselé a citrusové plody, které jsou dalším zázrakem přírody. Jsou elektrárnou vitamínů a živin, jako je vitamín…
Přečíst více » -
4 domácí prostředky k uklidnění nezdravých střev
Změny v našem životním stylu vyvolávají změny v našich stravovacích vzorcích a jídle, které jíme. Rostoucí spotřeba zpracovaných potravin vedla…
Přečíst více » -
Nejlepší potraviny pro lidi s Crohnovou chorobou
Crohnova choroba je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje gastrointestinální systém. Je považováno za autoimunitní onemocnění, protože imunitní systém omylem napadá…
Přečíst více » -
Třešně jsou oblíbenou ingrediencí do bublaniny, kromě toho mají mnoho zdravotních výhod
Existuje více než 100 druhů třešní, ale jsou seskupeny do dvou hlavních typů: sladké a kyselé. I když všechny druhy…
Přečíst více » -
5 zdravotních výhod avokáda
Avokádo je jednou z nejchutnějších, nejbohatších a nejuspokojivějších potravin na planetě. Avokádo se řadí mezi superpotraviny. Technicky je avokádo ovoce, i…
Přečíst více » -
Emočním hladem trpí stále více lidí v západním světě. Jaké jsou nejčasější příčiny?
Bylo již několikrát prokázáno, že na některé lidi může jídlo působit podobně jako droga. Emoční přejídáním mohou někteří jedinci zahánět…
Přečíst více » -
Hrušky mají sladkou máslovou chuť, kromě toho obsahují mnoho zdraví prospěšných látek
Hrušky po staletí oblibě především pro všechnu jejich šťavnatou lahodnost. Vzhledem k tomu, že se po celém světě pěstuje více…
Přečíst více » -
4 stravovací návyky, které oslabují zdraví vašeho imunitního systému
Udržování silného imunitního systému je jednou z nejdůležitějších a nejúčinnějších věcí, které můžete udělat, abyste zůstali aktivní a energičtí. Posílení…
Přečíst více »