Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Zdřímnete si přes den? Pokud ano, dobře děláte, čtěte proč
Podřimování přes den je zdravé, máme na to důkazy. A bez rozdílu věku! Každý by měl spát sedm až hodin…
Přečíst více » -
Kdy je vhodná doba na půst? A jak lépe spát?
Víte o tom, že je půst skvělým nástrojem pro hubnutí a současně i na dlouhověkost, zlepšení paměti, spánku a nálady?…
Přečíst více » -
Proč chodit na procházku? Přinese vám to i řadu zdravotních výhod
Víte o tom, že stačí každý den vyrazit ven i kdyby to bylo na čtvrt hodiny? Možná si říkáte ztráta…
Přečíst více » -
Olejové zábaly na vlasy vyživí, vyhladí a dodají lesk
Hodně žen si myslí, že po olejových kúrách na vlasy, budou spíše mastné a zplihlé. Opak je však pravdou a…
Přečíst více » -
Jak vyzrát nad mastnou pletí: je to živná půda pro akné
Není úkolem pleť úplně vysušit, ale zbavit jí přebytečného mazu, to je rozdíl. Pro mastnou pleť jsou ideálními pomocníky domácí…
Přečíst více » -
Stárneme všichni, ale zde jsou způsoby, jak zmírnit dopady – 2. díl
V dnešním díle si posvítíme na nevzhledné stařecké skvrny, šediny, vypadávání vlasů a klouby. Určitě vás tyto potíže velmi trápí,…
Přečíst více » -
Stárneme všichni, ale zde jsou způsoby, jak zmírnit dopady – 1. díl
Jelikož je stáří přirozenou etapou lidského života, nikdo se mu nevyhneme. Jak ovšem naložit s tím, že naše kůže ztrácí…
Přečíst více » -
Už dávno se mák nebere jako opium: lze z něj vyrobit i tělu prospěšný olej
Kdo vnímá mák, jen jako posyp na pečivu, dělá chybu. Mák totiž ve větším množství dokáže nabídnout výborné nutriční vlastnosti.…
Přečíst více » -
Chilli papričky snižují riziko úmrtnosti: zakousněte se do nich s chutí
Chilli papričky a jejich výzkumy o nich nasvědčují tomu, že mohou prodloužit život. Je totiž méně pravděpodobné, že zemřete na…
Přečíst více » -
Naučte se rozpoznávat jednotlivé druhy soli: má to své výhody
Existuje poměrně dost solí, ale samozřejmě tou nejznámější je naše klasická kuchyňská jodidovaná sůl. Možná až tolik nevěnujete pozornost trendům…
Přečíst více »
