Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Wasabi: japonský křen se silnou chutí
Wasabi, neboli japonský křen je proslulý díky japonskému pokrmu zvané sushi, kterého je nedílnou součástí. Dnes je ale stále oblíbenější…
Přečíst více » -
Mandlové mléko a jeho zdravotní benefity
Patříte mezi ty, kterým se v kavárně rozsvítí oči, když se jich obsluha zeptá, zda si dají do kávy mandlové…
Přečíst více » -
Jak zabránit úzkosti? Zkuste meditaci
Úzkost je charakterizována neustálým pocitem napětí, negativní myšlenkami a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak. Úzkost vzniká z mnoha důvodů…
Přečíst více » -
Potřebujete dobít baterky? Nejen káva pomůže.
Pokud jste unaveni, nespoléhejte jen na kávu či energetické nápoje. Příčinou únavy může být i nedostatek živin a vitamínů. Které…
Přečíst více » -
Zdravotní přínosy aktivního uhlí
Aktivní uhlí se již po staletí používá jako silný přírodní lék pro detoxikaci organismu, ale i pro krásu a čistotu…
Přečíst více » -
Premenstruační syndrom – jak zklidnit své tělo pomocí přírodních prostředků
Hluboký smutek, vztek, změny nálad, bolest břicha, nadýmání, citlivá prsa – to vše jsou znaky premenstruačního syndromu. Tyto hormonální změny,…
Přečíst více » -
Dodržujte každodenní rituály, které podpoří vaše zdraví
Máte stanoveny každodenní rituály, rutinu, kterou dodržujete, abyste posílili své zdraví? Nemáte? Potom je dnešním článek právě pro vás. Ozdravné…
Přečíst více » -
Bylinné čaje – zdravá alternativa domácích nápojů
Bylinné čaje krásně voní, dobře chutnají, pomáhají pozvednout náladu a mají celou řadu zdravotních výhod. Také jsou skvělou alternativou pro…
Přečíst více » -
Vitamín B12: co se děje s vaším tělem, když ho máte nedostatek
O vitamínu B12 víme, že jeho nedostatek může vést k řadě problémů. Jsou látky, které jeho počet snižují a typ stravy,…
Přečíst více » -
Přetrhané spaní – víme, proč se budíte uprostřed noci
Myslíte si, že opakované buzení každou noc je přirozené pro vaše tělo? Říkáte si, že je to nejspíš tou pozdní…
Přečíst více »
