Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Poznejte důvody pravidelné masáže prsou
Existuje mnoho důvodů, proč by si každá žena měla pravidelně masírovat prsa. Masáž je samo o sobě starou technikou a…
Přečíst více » -
Potraviny, kterým byste se měli při snídani vyhnout, a které byste měli naopak jíst
S jistotou můžeme říci, že snídaně je nejdůležitější jídle dne. Díky ní si udržujeme pocit sytosti na delší dobu a podporujeme…
Přečíst více » -
Jóga – tělesná i duševní harmonie
Jóga nabízí nejen tělesnou, ale i duševní pohodu, harmonii a zklidnění. Pomáhá při odbourávání stresu, naučí vás relaxovat a načerpat…
Přečíst více » -
Čistíme obklady a dlažbu bez chemikálií
Nic nedává koupelně a kuchyni tak špatný vzhled jako špinavé a zašlé dlaždice či spáry, které mají navíc tendenci skrývat…
Přečíst více » -
Které jídlo je vhodné po cvičení
Cvičením každý sleduje nějaký cíl. Někdo chce zhubnout, jiný zpevnit svaly a u dalšího je cvičení běžnou součástí života. V každém…
Přečíst více » -
9 varovných signálů, které vám hlásí problémy s játry
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Jejich hlavním úkolem je filtrování krve. Spolu s tím také detoxikuje organismus od chemikálií…
Přečíst více » -
Co říkají bílé skvrny na nehtech
Naše tělo funguje jako celek a onemocnění některého z orgánů vede k nějaké viditelné změně. Stav našeho zdraví se odráží na vzhledu…
Přečíst více » -
8 nejsilnějších antibakteriálních esenciálních olejů a jejich využití
Esenciální oleje se využívají nejen v aromaterapii, ale i na masáže a další lázeňské procedury. Řada z nich má antibakteriální vlastnosti a…
Přečíst více » -
Co přináší duševní hygiena
Člověk, který je duševně vyrovnaný, bývá odolnější proti somatickým i psychickým chorobám. Duševní hygiena se zabývá podporou a rozvojem duševního…
Přečíst více » -
Jaký význam mají plody acai pro vaše zdraví?
Palma euterpe brazilská (česky též kapustoň brazilská) je druhem palmy pocházející z tropické Ameriky. V Brazílii ji nazývají jako Acai.…
Přečíst více »
