Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Potraviny s vysokým obsahem hořčíku, které potlačují vysoký krevní tlak a únavu
Naše tělo potřebuje každý den dostatečný přísun bílkovin, tuků, cukrů, vitamínů, stopových prvků a minerálů. Každá část našeho jídelníčku je…
Přečíst více » -
Varovné signály – vaše tělo potřebuje pomoc
Pokud s vaším tělem není něco v pořádku, samo vám to dá najevo svými signály. Někdy je můžete ignorovat, nebo si je…
Přečíst více » -
Proč byste měli pravidelně konzumovat celer?
Celer miřík je kořenovou zeleninou, která je ceněná pro svou bulvu a listy. Pokud hovoříme o celeru miříku, máme na…
Přečíst více » -
Vyhřeznuté meziobratlové ploténky – co s nimi
Jedna otázka na úvod – víte, co jsou to vyhřeznuté meziobratlové ploténky? Ploténky se nacházejí mezi obratli a může se…
Přečíst více » -
Potraviny, které snižují krevní tlak
Vysoký krevní tlak je jednou z hlavních příčin onemocnění srdce a chcete – li tomu zabránit, musíte jíst zdravě. Pomeranče Výzkumy…
Přečíst více » -
Znáte tuto bobuli, která má v sobě více antioxidantů a vitamínu C, než pomeranč?
Srstka angrešt je bobulovitá plodina, která roste na keři. Dříve se těšila velké oblibě, ovšem dnes už z našich zahrádek…
Přečíst více » -
7 důvodů, proč hlídat správnou hladinu hořčíku v těle
Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v těle a má řadu důležitých úkolů pro podporu zdraví a regeneraci organismu. Každá buňka v našem…
Přečíst více » -
Které potraviny lépe fungují spolu
Odborníci na výživu tvrdí, že pro udržení dobrého zdraví je důležité kombinovat zdravé přísady. Přinášíme čtyři kombinace zdravých potravin, které…
Přečíst více » -
Proskurník lékařský vás zbaví nepříjemného kašle
Proskurník lékařský je vytrvalá bylina s růžovými květy. Její charakteristikou může být i její chlupatost. Původně tato bylina pochází z…
Přečíst více » -
5 zdravých sladidel, se kterými nahradíte cukr
Je dobře známo, že máme tendenci ke konzumaci sladkých jídel. Boj proti velké touze po sladkém není jednoduchý, ale s trochou…
Přečíst více »
