Zdraví
-
2 oblíbené recepty na zdravé muffiny
Muffiny jsou oblíbenou sladkou pochoutkou, a i když nepocházení z Česka, své místo si u českých strávníků našly. Ačkoli je…
Přečíst více » -
3 zdravější varianty mouky, vhodné i pro celiaky
Mouka je základní surovina pro výrobu dezertů, pečiva a těstovin. Přesto jsou některé druhy mouky zdravější než jiné. Například bílé a…
Přečíst více » -
Nemůžete v noci usnout? Na vině nemusí být jen kofein, ale také některé potraviny a alkohol
Dostatek klidného spánku je nezbytný pro celkové zdraví. Ve skutečnosti může chronický nedostatek spánku ovlivnit vaši fyzickou i duševní pohodu…
Přečíst více » -
Může mátový olej prospívat vašim vlasům?
Mátový olej je esencí máty peprné extrahované do oleje. Některé mátové oleje jsou silnější než jiné. Nejsilnější druhy se vyrábějí pomocí moderních…
Přečíst více » -
Jak se efektivně zbavit nepříjemné bolesti v krku přírodní cestou
Bolest v krku bývá zpravidla virového původu, méně častěji bakteriálního. Pokud vás netrápí vysoké horečky nebo bolesti svalů a kloubů,…
Přečíst více » -
Jak snížit příjem kalorií a dosáhnout vysněné váhy
Kalorie je v posledních letech velmi skloňovaný pojem. Mezi lidmi v redukci jste možná slyšeli o kalorických tabulkách, které pomáhají…
Přečíst více » -
Zdravé trvanlivé potraviny, které by neměly v žádné spíži nebo mrazáku chybět
Mnoho potravin brzy podléhá zkáze a musí být spotřebované během několika dní. Pak jsou tu potraviny, které můžeme skladovat ve…
Přečíst více » -
Oteklé oči trápí mnoho lidí. Jak se opuchlosti zbavit?
Ranní pohled do zrcadla často ukáže oteklé oči. Když nepomůže důkladné probrání, ani ranní hygiena, jejíž součástí je opláchnutí obličeje…
Přečíst více » -
Trápí vás hormonální nerovnováha? Vybrané bylinky mohou pomoci!
S hormonální nerovnováhou se mnoho žen potýká od své první menstruace. Změny nálad, pocení, výkyvy váhy, nepravidelní a silná menstruace…
Přečíst více » -
Kůže je největším lidským orgánem. Jak o ni správně pečovat?
Kůže je naším největším orgánem, a navzdory tomu často péči o ni zanedbáváme. Pokud se neobjeví vyrážka či jiné kožní…
Přečíst více »
