Zdraví
-
Jak snížit celkový počet kalorií? Prostřete si svůj zimní stůl
Nikdo z nás nemá rád, když stoupne na váhu a ukazuje mu více kg. I z toho důvodu jsme pro…
Přečíst více » -
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro naše tělo velmi důležité
Omega-3 jsou látky, které naše tělo přijímá ze stravy, samo je syntetizovat neumí. Vzhledem k tomu, že se, v přirozené…
Přečíst více » -
Červená řepa nabízí našemu tělu celou řadu benefitů
Mnozí z nás si tuto zeleninu spojují se stravou ve školní jídelně a možná díky tomu na ni část populace…
Přečíst více » -
Kokosový olej je dokonalý prostředek pro naši pokožku
Využití kokosového oleje v kuchyni je všeobecně známo, ne každý však ví, že jej lze používat i k péči o…
Přečíst více » -
Protahovací cvičení pro zdravé tělo i mysl
Protahovací cviky jsou velice důležité pohyby, které se vyplatí zařadit do každodenního režimu a ozdravit tak náš organismus. Někdy se…
Přečíst více » -
I pravidelná chůze má pozitivní vliv na naše zdraví
Pokud nepatříte mezi vyznavače sportovních aktivit a přesto byste rádi udělali něco pro své zdraví, můžete začít s pravidelnou chůzí.…
Přečíst více » -
Zpátky do škol a školek! Posilujte preventivně imunitní systém vašich dětí a chraňte je před mnoha riziky
Děti se opět vydávají do škol, kde na ně mohou čekat mnohá zdravotní rizika. Podzimní a zimní období jsou tímto…
Přečíst více » -
Zázračné bobuloviny: Proč si pravidelně dopřávat ostružiny, maliny a borůvky?
Příroda nám v těchto dnech dopřává své plody z celého roku snad nejvíce. Radovat se můžete z dokonale zralých rajčat,…
Přečíst více » -
Kokosová voda jako letní osvěžení: Opravdový zázrak, nebo jen drahý špás
Popularita kokosové vody nabírá stále obrátek. Dříve si ji dopřávali jen opravdový fajnšmekři, kteří chtěli zajímavým způsobem osvěžit nudný jídelníček.…
Přečíst více » -
Jaké vitamíny jsou klíčové pro zdraví a krásu každé ženy
Některé vitamíny jsou pro podpory ženské krásy a zdraví opravdu klíčové. Nejsou-li součástí vaší stravy či jejich ve stravě nedostatek,…
Přečíst více »
