Zdraví
-
Konzumujte více karotenoidů pro podporu zdraví pokožky i očí
Karotenoidy, tedy barviva, získáváme do svého těla konzumací určitých rostlinných potravin, zejména ovoce a zeleniny, jako je mrkev, sladké brambory…
Přečíst více » -
Ylang ylang: Esenciální olej, který podporuje zdraví srdce a účinně zlepšuje náladu
Esenciální olej ylang-ylang je velmi zajímavým olejem, který pochází z kanangy vonné. Tento esenciální olej je považován za přírodní antidepresivum,…
Přečíst více » -
5 tipů na zdravé adventní kalendáře pro děti i dospělé
S přicházejícím vánočním časem nastává také období, kdy poměrně zanedbáváme své zdraví. Dopřáváme si spíše nezdravé a tučné pokrmy, méně…
Přečíst více » -
Jaké esenciální oleje navodí příjemnou vánoční atmosféru a podporují zdraví
S pomalu přicházejícím vánočním časem jistě sami pociťujete touhu vykouzlit si doma příjemnou atmosféru. Tu si můžete navodit nejen díky…
Přečíst více » -
Medjool datle: Jsou nejzdravějším přírodním sladidlem? A jaké zdravotní výhody přináší?
Datle u nás v minulosti byly oblíbenými především jakési vánoční zpestření. Jelikož právě během období Vánoc se nejhojněji prodávaly v…
Přečíst více » -
Svíčky a jejich vliv na lidské zdraví. Jaké kupovat? Jakým se naopak vyhnout?
Právě nyní začíná klasické svíčkové období. K podzimnímu a zimnímu období svíčky neodmyslitelně patří a my si rádi užíváme útulnosti,…
Přečíst více » -
Hroznový olej lze použít při vaření i na pleť. Jaké zdravotní výhody ukrývá?
Hroznový olej nepatří mezi proslulé a velmi známé oleje. Jedná se však o olej, který lze používat v kuchyni i…
Přečíst více » -
Víte, jaké účinky má jóga na lidský mozek? Chrání od depresí a úzkostí
Jóga je nesmírně komplexním způsobem cvičení, které pozitivně ovlivňuje nejen vaše tělo, ale také mysl. Znáte ten slastný pocit po…
Přečíst více » -
Bubble tea: Je tento nápoj zdravý? A jak si jej vyrobit doma?
Bublinkový či také perlivý čaj, anglicky bubble tea, se stal nesmírně populárním po celém světě a oblíbily si jej především…
Přečíst více » -
Nejlepší zdroje omega-3 a proč dbát na jejich dostatečný přísun ve stravě
Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených kyselin. Jsou nesmírně důležité pro náš metabolismus, zdraví očí, mozku a srdce, a právě…
Přečíst více »
