Estrogen je primárním ženským pohlavním hormonem, který reguluje menstruační cyklus, růst prsů, vlasů, ochlupení v podpaží a ohanbí. Kromě toho také reguluje hladinu cholesterolu, má vliv na mozkovou činnost a dokonce na kosti. Tento hormon je velice důležitý pro zdraví vašeho těla. Avšak jen málo žen si uvědomuje, že nadměrné množství estrogenu v těle může být nebezpečné.
Hrozící nebezpečí
Přebytek estrogenu v těle může zvýšit riziko vzniky rakoviny prsu. Kromě toho má nepříjemné příznaky, které jsou často spojovány s příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Pokud se tato skutečnost včas nevyřeší, může vést ke vzniku některých typů rakoviny.
Varovné příznaky
- nepravidelný menstruační cyklus
- snížené libido
- změny nálady
- bolesti hlavy
- ztráta vlasů
- studené ruce a nohy
- pomalý metabolismus
- dysfunkce štítné žlázy
- únava
- problémy se spánkem
Setkáte-li se s více než polovinou uvedených příznaků, doporučujeme zahájit detoxikační dietu, která vás zbavuje estrogenu. Nejenže dosáhnete zdravější hladiny estrogenů, ale snížíte svou váhu a budete se cítit lépe. Projevy se ukáží, jak na fyzické stránce, tak psychické.
Co konzumovat?
Pokud vás trápí výše zvýšené příznaky a tušíte, že vaše hladina estrogenu je příliš vysoká, vyzkoušejte konzumovat následující potraviny.
rozmarýn– používá se jako základní složka, která řídí hladinu estrogenu. Má sílu stimulovat průtok krve, posiluje imunitní systém a podporuje funkci štítné žlázy.
lněné semeno– existuje více než 50 možných důvodů, proč konzumovat lněné semínko. Je důležitý pro léčbu a prevenci řady onemocnění. Můžete s ním podpořit zdravou hladinu estrogenu, pokud budete konzumovat 2 až 4 lžíce lněných semínek denně. Vyzkoušet můžete čaj z lněných semínek či je přidat do kaše k snídani a jiných pokrmů.
Zdroj: web yourstylishlife.com, ze kterého jsme při psaní článku čerpali, již není v provozu.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
