Kvalitní spánek přírodně a bez prášků? CBD nabízí řešení

Konopí známe asi všichni. Zatímco ještě před několika lety bylo vnímáno především jako zdroj návykových látek, dnes už víme, že má mnohé léčebné účinky a dokáže pomáhat s řadou vážných zdravotních potíží. V posledních letech obzvlášť se hojně mluví o CBD, kanabiodu, který má na náš organismus skutečně zázračné účinky. Od doby, kdy se CBD začalo zkoumat a používat pro léčebné účely, už uběhla nějaká doba, ale stále se nachází nové a nové možnosti jeho využití. CBD si rozhodně velmi rychle získalo pozornost vědců, lékařů i běžných uživatelů, protože jeho účinky jsou skutečně prospěšné.

Léčebné účinky CBD

Díky mnoha vědeckým výzkumům dnes již víme, že CBD kapky účinky mají na naše tělo skutečně velký vliv. Budiž nám důkazem i to, že se k CBD obrací celá řada profesionálních sportovců nebo zdravotníků. Mezi jeho nejvýznamnější a potvrzené účinky patří:

• Pomáhá v boji proti depresím, při úzkostech nebo epileptických záchvatech.
• Prokazatelně zlepšuje spánek a regeneraci našeho těla.
• Podporuje procesy uzdravování zejména při léčbě chronických zánětů a pomáhá tlumit bolesti.
• Zlepšuje a urychluje regeneraci po sportovních výkonech.
• Má pozitivní účinky na pleť, zklidňuje podrážděnou pokožku a má antibakteriální účinky, které usnadňují třeba boj s akné.

Není jenom CBD

I když se mluví hlavně o CBD a v současnosti určitě patří k nejrozšířenějším kanabiodům, není rozhodně jediným. Mezi další účinné a prospěšné patří CBN, kanabinol, který se nachází v konopí v nižší koncentraci než THC nebo CBD. Jde tedy o poměrně vzácnou látku, která se obtížněji získává a uchovává. Je to zcela netoxická sloučenina, která nemá psychoaktivní vlivy.

Mezi nejznámější benefity CBN patří především pozitivní vliv na léčbu nespavosti. Kromě toho již některé studie potvrdily, že se CBN dá velmi úspěšně využívat například jako náhrada antibiotik při bakteriálních infekcích. Jak je totiž patrné, velká část populace je kvůli nadužívání antibiotik již rezistentní, a i poměrně běžné a banální infekce se tedy léčí daleko obtížněji než kdy dřív. CBN může být nadějí pro ty, které tyto problémy trápí.

Jelikož je výzkum CBN stále v začátcích, můžeme si být jisti, že studie během času potvrdí i mnohé další účinky.

Nespíte? CBD a CBN mohou pomoci

O nespavost se rozhodně nejedná tehdy, pokud prostě čas od času nemůžete usnout nebo se nevyspíte zcela do růžova. Jestliže vás ale tyto potíže trápí dlouhodobě, opakovaně a závažně ohrožují vaše běžné fungování, je to rozhodně problém, který je třeba urgentně řešit. Nejde jen o to vědět, jak rychle usnout, ale především také zvýšit celkovou kvalitu spánku, aby byl odpočinek dostatečný a poskytoval tělu prostor pro nezbytnou regeneraci.

Léčbě nespavosti je obtížná

Pokud nespavostí trpíte, možná vás jako jediné řešení napadají prášky na spaní, které vám může předepsat jedině lékař. Není to však rozhodně jediné řešení, je i jiná cesta, která je z dlouhodobého hlediska rozhodně zdravější a udržitelnější. V první řadě se zaměřte na úpravu svého životního stylu a zkuste hledat pomoc spíše u přírodních přípravků, které nabízí šetrný přístup a nebývají obvykle návykové.

Zaměřte se na zdravé návyky

Než si vysvětlíme, jak vám může proti nespavosti pomoci konopí, je třeba apelovat na to, že váš spánek ovlivňují nejvíc především vaše vlastní návyky. Náš životní styl je bohužel nastaven tak, že děláme spoustu věcí, které kvalitnímu spánku brání. Pokud je odstraníme, možná zjistíme, že pomoc ani nepotřebujeme. Dejte si především pozor na příjem kofeinu a dalších stimulantů, na které lidé trpící nespavostí často spoléhají. Odpoledne už byste ale s kávou nebo černým čajem měli být opatrní. Večer se také vyhněte používání telefonu a počítače i sledování televize, a to alespoň dvě hodiny před plánovaným usínáním. Daleko lepší bude si přečíst knihu a k tomu si vypít bylinkový čaj třeba s meduňkou, která navozuje pocit klidu a pohody. Snažte se také každý den chodit spát a vstávat ve stejnou hodinu. Tak se vaše tělo naučí správně si nastavit vnitřní hodiny a spánek bude přicházet snadněji.

Jak CBD a CBN pomáhá proti nespavosti?

Oleje neboli kapky s obsahem kanabinoidů bývají proti nespavosti skutečně velmi účinné. Prokazují to nejen různé vědecké výzkumy, ale především také osobní zkušenosti mnoha a mnoha uživatelů, kterým tyto CBD kapky na spaní pomohly.

CBD totiž vyniká dvojím účinkem. Při malých dávkách dokáže povzbudit a zajistit lepší výkony, při vyšších dávkách naopak uvolňuje svalstvo a nervový systém, čímž pomáhá s usínáním i dosažením skutečně kvalitního, hlubokého a nepřerušovaného spánku.

Podobně dobře dokážou proti nespavosti bojovat také CBN oleje. U nich je silný relaxační účinek jedním z hlavních důvodů, proč je lidé užívají. Dokážou díky němu tlumit nejen depresivní nálady, úzkosti a podobné stavy, ale také velmi pozitivně působí na schopnost těla odpočívat a regenerovat. I díky tomu se při večerním užívání skvěle hodí jako prostředek pro zajištění nerušeného, klidného a dlouhého spánku.

Výhody používání CBD nebo CBN

Především se jedná o ryze přírodní produkty, které v sobě neobsahují žádné nebezpečné konzervanty, chemikálie, ani jiné látky, které by mohly poškozovat náš organismus. Tyto látky také nejsou nijak návykové, díky čemuž se dají užívat i dlouhodobě, a to zcela bez rizika.

Oproti práškům na psaní, které vám předepíše lékař, je to tedy značná výhoda, kterou byste u jiných prostředků velmi těžko hledali. Dejte proto konopným produktům šanci i vy!

Zdroj náhledového obrázku: Pixabay