Tato potravina se sice řadí mezi ty méně známé, ale vzhledem k jejím příznivým účinkům na náš organismus je to velká škoda. Pojďme si tuto „superpotravinu“ představit, a třeba vás to přesvědčí, abyste ji vyzkoušeli i vy.
Maca peruánská, které se také někdy říká peruánský ženšen, je potravina rostoucí ve vysokých nadmořských výškách And, zejména v Peru a Bolívii. Je bohatá na mnoho nutričních látek a její využití je opravdu mnohostranné.
Maca se může v kuchyni používat zejména jako prášek z jejího kořene, o kterém je známo, že čím je tmavší, tím je zdravější. Listy macy zase připomínají svou chutí řeřichu a můžeme je tak využít například do salátů.
A jaké živiny v této potravině najdeme?
- Příznivé složení bílkovin (až 7 z 8 esenciálních aminokyselin)
- Vlákninu
- Antioxidanty
- Isothiokyanáty
- Steroly
- Vápník, hořčík, zinek
- Draslík
- Fosfor
- Železo
- Zinek
- Selen
- Mangan, měď, jód
- Vitaminy skupiny B
- Vitamin C a E
- A jiné
Tyto a ještě další hodnotné mikroživiny maca obsahuje, proto si asi dovede představit, jaké účinky bude mít tento peruánský ženšen na náš organismus. Při pravidelném používání dodáte svému tělu široké spektrum látek, které mohou být u některých z nás nedostatečné.
Potřebujete zvýšit libido? Zkuste macu.
Macu využívali již staří Inkové, a to nejenom jako jakýsi „elixír mládí“. Ale také jako spolehlivý stimulant sexuálních funkcí. Pravidelné užívání macy totiž prokazatelně zlepšuje sexuální funkce a působí příznivě na prostatu, proti mužské impotenci a ženské frigiditě.
Extrakt z macy také podporuje erekci a napomáhá zvyšovat libido i těm, kteří z nějakého důvodu trpí jeho nedostatkem. Pokud tedy potřebujete v tomhle ohledu nějakým způsobem podpořit, neváhejte macu vyzkoušet.
Maca se ale může pyšnit i dalšími efekty na naše zdraví. Jaké to jsou?
- Působí preventivně proti stresu a psychické nepohodě
- Podporuje růst a regeneraci svalů (ocení sportovci)
- Stimuluje náš imunitní systém k lepším obrátkám
- Zmírňuje příznaky stárnutí
- Pomáhá zmírnit chronickou únavu
- Pomáhá při neplodnosti
- Zvyšuje energii a vytrvalost
- Podporuje paměť a koncentraci
- Snižuje pocit úzkosti a zmírňuje psychickou zátěž organismu
Výhody konzumace macy jsou nesporné, proto neváhejte a zkuste si tuto „peruánskou viagru“ i vy. Třeba právě tato potravina bude tím, co vám pomůže dostat zpět chuť do života!
Autor: BezHladovění.cz
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
