Jak se zbavit škytavky

Mimovolní zvuky upoutávají pozornost, špatně se nám dýchá a nemůžeme mluvit. To vše způsobuje škytavka. Dostaví se vždy v nejméně vhodnou dobu.

Příčiny

Přátelé a známí vždy říkají, že na nás někdo myslí. Lékaři tvrdí, že je to normální fyziologický účinek

Škytavka vzniká:

• při leknutí či stresu
• v důsledku přejídání
• při jídle ve spěchu
• při špatném držení těla
• při podchlazení
• při přemíře alkoholu, který má agresivní vliv na trávicí trakt
• při pití šumivých nebo sycených nápojů či při častém pití studených nápojů

Chcete – li se jí rychle zbavit, zkuste zadržet dech nebo se napít po malých doušcích vody.

Škytavka však může vznikat jako důsledek onemocnění:

• zánětlivé onemocnění vnitřních orgánů
• důsledek abnormality v centrálním nervovém systému
• gastritida nebo pankreatitida

Pokud trvá často a dlouho a je doprovázena pálením žáhy, bolestí na hrudi nebo bolesti při polykání, je vhodné poradit se s lékařem.

Jak se jí zbavit

Existuje řada způsobů, jak se doma zbavit škytavky:

• plátek citronu nebo kostka cukru pod jazyk
• hluboký nádech a zadržení dechu
• pití vody po malých doušcích
• vdechování a výdech vzduchu v pravidelných intervalech
• leknutím se, ale to je extrémní případ
• sníst něco hořkého nebo kyselého

Zdroj