hořčík
-
Jídlo
TOP 10 potravin bohatých na hořčík! A proč ho potřebujeme?
Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus inzulínu. Nízké koncentrace klíčového…
Přečíst více » -
Prevence
Lidé, kteří často trpí bolestmi hlavy, nespavostí a nedostatkem energie, by měli do své stravy ihned zapojit tyto vitamíny
Většina populace si mylně myslí, že bolest hlavy, nespavost a nedostatek energie jsou následkem těžké práce a minimálního odpočinku. Tyto…
Přečíst více » -
Zdraví
Účinný způsob, jak se zbavit bolesti hlavy, nedostatku energie a nespavosti. Stačí pouze doplnit tyto dva chybějící vitamíny
Pokud vás trápí nedostatek energie, nespavost a bolest hlavy, nemusí to být nutně důsledek z tvrdé práce. Tyto problémy mohou…
Přečíst více » -
Babské rady
Bolesti hlavy, únava, alergie? Existuje řešení
Většina z nás se domnívá, že tyto symptomy značí přílišné množství práce či stresu. Častěji jsou však způsobeny nedostatkem hořčíku…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
K čemu je potřebný hořčík? A co způsobí jeho nedostatek?
Nedostatek hořčíku dnes postihuje většinu populace. Vede to však k riziku předčasného úmrtí a řady dalších nebezpečných chorob! Proč je…
Přečíst více » -
Babské rady
Minerál mocnější než soda – máte ho dostatek?
Každý asi tušíme, že bychom měli mít dostatek vitamínu C, vápníku a možná i něco víme o mastných kyselinách. Často…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vědci potvrzují: konzumace cukru způsobuje depresi!
Poznatky výzkumu ukazují, že duševní stavy, a především pak závažné poruchy nálad, mohou být přímo vyprovokovány způsobem, jakým se stravujeme.…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které do vašeho těla dodají magnesium
Magnesium, hořčík, je nezbytný pro zdravý a plnohodnotný život. Ve vašem těle se podílí na více než 300 biochemických procesech.…
Přečíst více » -
Ostatní
6 jednoduchých tipů, které vás zbaví touhy na cigaretu
Kouření je vysoce škodlivý zvyk, který způsobuje 90 % všech úmrtí na rakovinu plic. Více než 1, 1 miliardy lidí…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, proč jsou pro naše zdraví důležité elektrolyty?
Nerovnováhu elektrolytů v našem těle provází řada příznaků. A co jsou to vlastně elektrolyty? Jsou to živiny (či chemické látky) obsažené…
Přečíst více »
