Hubnutí
-
Nezařazené
Cviky, které vám pomohou shodit přebytečná kila
V tomto článku si představíme 6 jednoduchých cviků, které můžete provádět v pohodlí vašeho domova a pomohou vám formovat vaše…
Přečíst více » -
Prevence
Výhody infrasauny
Detoxikace Díky pocení, které sauna podporuje, dochází k odplavování toxinů. Oproti tradiční sauně, můžeme v infrasauně sedět déle a tudíž…
Přečíst více » -
Nezařazené
Využijte přírodní prostředky a zbavte se celulitidy
Pomerančová kůže, nevzhledné důlky, tuková dráha, tak přezdíváme celulitidě, která je prokletí dámských stehen a hýždí. Může se však objevovat…
Přečíst více » -
Jídlo
Bílkoviny – nezbytná součást našeho jídelníčku
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí naší stravy. Jsou to stavební materiály pro svaly a také podporují buňky a tkáně. Jsou nezbytné…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaké zdravotní výhody má běhání venku na čerstvém vzduchu?
Běhání je tou nejlepší volbou, jak se udržovat v kondici, popřípadě zhubnout. Vhodné je však jen pro osoby, které mají…
Přečíst více » -
Nezařazené
Sportování se psem: Vyzkoušejte netradiční způsob hubnutí
Pokud jste velkými milovníky sportu a doma máte čtyřnohého přítele, zkuste trénovat spolu s ním. Nejenže zhubnete, zlepší se vaše…
Přečíst více » -
Jídlo
Zapomeňte na diety a hubněte přirozeným způsobem
Zkoušíte stále nové a nové diety? Nevidíte žádné výsledky? Problém je možná právě to, že se snažíte držet dietu a…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: 2 netradiční zeleninové saláty, které si můžete dopřát během redukční diety
Při redukční dietě je důležité vyhnout se tučným potravinám, ať už jsou to mléčné výrobky,tučné maso, bílé pečivo nebo sladkosti.…
Přečíst více » -
Jídlo
Hubnutí: Salát s pečeným lososem a chipotle dresinkem z kozího jogurtu
Při hubnutí, a i pokud milujete zdravé stravování, jsou pro vás velmi vhodné saláty ovocné i zeleninové. Pokrájená zelenina se…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: 3 smoothie, které vám pomohou zhubnout a zbavit se celulitidy
Při hubnutí a redukci váhy je vhodné vsadit na účinné přírodní pomocníky, vyhnout se různým tabletkám a raději vsadit na…
Přečíst více »
