Hubnutí
-
Jídlo
Nejhorší rady na hubnutí – 2. část
V první části jsme se zabývali tím, jaké omyly a mýty kolují kolem hubnutí. Dnes vám ukážeme, jak s hubnutím…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejhorší rady na hubnutí – 1. část
Jak zhubnout? Mezi lidmi a na internetu koluje neskutečně moc rad a typů, jak na to. Ovšem ne všechny jsou…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zbavte se přebytečných tuků s pomocí koření
Zbavit se přebytečných tuků ve vašem organismu není jen otázkou estetiky, ale také zdraví. Tuk ve vašem těle zatěžuje nejen…
Přečíst více » -
Prevence
Smoothie bowl s lesním ovocem, kokosovým jogurtem a chia semínky
Dopřejte si k snídani smoothie bowl (misku), která vašemu tělu přináší vše, co k ihned po ránu potřebujete. Zasytí, hydratuje,…
Přečíst více » -
Jídlo
Typ: 4 recepty na zdravé smoothie misky
Smoothie bowl (miska) je poměrně novým trendem, který zaplavil celý internet a stoly mnoha příznivců zdravého stravování. Jde o variantu…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jaké zimní sporty vám pomohou účinně zhubnout?
Mnoho z nás přes zimu nabere nějaké to kilo navíc, důvodem nejsou jen vánoční svátky, ale také nedostatek pohybu. Během…
Přečíst více » -
Krása
TOP 10: Zbavte se strií s pomocí přírodních prostředků
Hlavní složkou v naší pokožce je elastin, který tvoří kůži pružnou, měkkou a poměrně odolnou. Někdy se však stane, že…
Přečíst více » -
Nezařazené
Smoothie, které vás přes noc zbaví přebytečných kil
Ztráta kil je pro mnohé ženy i muže důležitým předsevzetím, které si během roku chtějí splnit. Hubnutí však není jednoduché,…
Přečíst více » -
Nezařazené
Dopřejte si tuto směs každý den a zbavte se přebytečných kil
Skvělými parťáky v hubnutí vám můžou být známá koření a potraviny, o kterých to možná ani netušíte. Pokud si každý…
Přečíst více » -
Rady a tipy
4týdenní cvičební program pro začátečníky – začněte už dnes
Pokud chcete začít cvičit, ale nemáte s tím žádné zkušenosti a na osobní trenéry nemáte čas ani finance, je tento program…
Přečíst více »
