Hubnutí
-
Rady a tipy
Jak zhubnout během spánku
Věděli jste, že můžete zhubnout během spánku? Po dobrém tréninku stráví vaše tělo určité množství kalorií, ale v závislosti na tréninku…
Přečíst více » -
Jídlo
Tušíte, co je to granola? Připravte si zdravou snídani s námi
Slyšeli jste již někdy o granole? Granolou označujeme křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat nezdravý cukr. Přesto se do…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč byste měli pravidelně konzumovat celer?
Celer miřík je kořenovou zeleninou, která je ceněná pro svou bulvu a listy. Pokud hovoříme o celeru miříku, máme na…
Přečíst více » -
Zdraví
Rozlučte se s diabetem, vysokým cholesterolem a vředy díky fíkovým listům
Věděli jste, že fíkové listy jsou velmi dobrým lékem při onemocnění cukrovkou? Nebo že dokážou potlačit i jiné nemoci? Existuje…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co se stane s tělem, když sníte 3 gramy zázvoru? Poznejte jeho plný účinek
Zázvor urychluje metabolismus organismu a zlepšuje trávení. Současně stimuluje vstřebávání živin a vyplavuje nechtěné tělesné odpady. Poslední věc, ke které zázvor…
Přečíst více » -
Jídlo
Nápoj před spaním, který vás zbaví všeho, co jste přes den snědli
Tento zdravý domácí nápoj odstraní vše, co jste během dne snědli. Stačí, když jej vypijete před spaním. Pomáhá totiž zrychlovat…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravé banánové palačinky bez lepku, které si zamilují i sportovci
Snídáte rádi sladké palačinky nebo lívance? V dnešní době, kdy máme celoročně přístup k exotickým plodům, si můžete připravovat palačinky…
Přečíst více » -
Jídlo
Trpíte chudokrevností nebo nádory? Dopřejte si mangold
Tato zelenina, původně pocházející ze Středomoří je jednak pastvou pro oči na zahradě, a jednak úžasnou zásobárnou nutričních látek a…
Přečíst více » -
Ostatní
Dopřejte vašemu tělu podzimní detox
Podzim je spojený se dvěma typickými pocity, depresí a radostí, které přichází vždy, když skrze mraky vysvitne slunce. S podzimem…
Přečíst více »
