ořechy
-
Prevence
Top 9 nejzdravějších ořechů: Jaké mají přínosy pro zdraví II. část
V předchozím článku jsme si posvítili na pět druhů ořechů, které jsou vašemu zdraví velmi přínosné, zvláště prospívají kardiovaskulárnímu systému.…
Přečíst více » -
Prevence
Top 9 nejzdravějších ořechů: Jaké mají přínosy pro zdraví I. část
Pravidelná konzumace ořechů není přínosná jen pro vaše krásné vlasy a nehty, ale působí i na zdraví vašeho kardiovaskulárního systému.…
Přečíst více » -
Jídlo
„Zdravé“ potraviny často nejsou tak zdravé jak se zdají, jsou to pouze triky výrobců!
Zdravé potraviny plné všelijakých příslibů jsou nyní na vzestupu a jsou populárnější než kdy dřív. Reklamní géniové nastrahují své lákavé…
Přečíst více » -
Babské rady
Skořápky od ořechů už nikdy nevyhodíte – mají doslova hodnotu zlata!
Už dost se napovídalo o tom, jak jsou ořechy zdravé a prospěšné a jak by měli bezpodmínečně být pravidelnou součástí…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Chytré tipy, jak využít mikrovlnku. Konec pláči při krájení cibule!
Praktické rady se vždycky hodí a některé důmyslné vychytávky mohou člověku častokráte mnohonásobně ulehčit práci. Člověk by často ani nevěřil,…
Přečíst více » -
Jídlo
Strava podle měsíců v roce – listopad, prosinec.
Listopad Pokud ještě máte k dispozici ovoce čerstvé, využijte je. Jinak je vhodné ovoce sušené (ideálně to, které si připravíte…
Přečíst více » -
Jídlo
Ovesné skleničky ke snídani či na svačinu
Potřebujet připravit něco rychlého, dobrého a zároveň nenáročného na přípravu? Nabízíme vám ovesné skleničky, které můžete připravit kdykoli a uchovat…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Jak si připravit domácí rostlinné „mléko“
Konzumace rostlinných nápojů, které se stávají náhražkou mléka kravského, sebou nese řadu zdravotních výhod. Ulevují vašemu trávicímu traktu, neobsahují cholesterol…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké zdravotní výhody má konzumace rostlinného „mléka“?
Hitem posledních let se v ruku v ruce spolu s veganstvím stalo pití rostlinného mléka. Rostlinné mléko, které nepochází od…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč je důležité svačit?
V dnešní uspěchané době často zapomínáme, že naše strava by měla být nejen zdravá, ale i rozložená do několika denních…
Přečíst více »
