osteoporóza
-
Minerály
Fosfor: nejen prevence osteoporózy
Mezi další základní minerály řadíme také fosfor. Po vápníku se jedná o druhý nejčastěji se vyskytující minerál. Tělo ho potřebuje…
Přečíst více » -
Babské rady
Skvělý lék na řídnoucí kosti! Hlavně ženy po 40 by měly zbystřit
Je známo, že po 40 dochází zejména u žen k oslabování a řídnutí kostí. Nejčastěji se na tento neduh doporučuje…
Přečíst více » -
Jídlo
Mateří kašička pro zdravý organismus
Mnoho lidí nikdy ani neslyšelo o mateří kašičce, natož aby jí vyzkoušeli. Pokud jste jedním z nich, je rozhodně na…
Přečíst více » -
Jídlo
Jogurt nejen jako zdroj vápníku
Někteří si berou jogurt jako rychlé občerstvení – je to pohodlné, rychlé a chutné občerstvení, které se nabízí v nepřeberném…
Přečíst více » -
Prevence
Bojujeme proti osteoporóze
Toto onemocnění postihuje kostní tkáň a vede ke zvýšené křehkosti kostí, v důsledku čehož dochází k častějším zlomeninám. Většinou se…
Přečíst více » -
Prevence
Jak předcházet osteoporóze
Osteoporóza je onemocnění kostí projevující se jejich řídnutím. V důsledku toho dochází k lámavosti již při nízké zátěži. Nejčastěji trpí kosti…
Přečíst více » -
Krása
7 důvodů, proč hlídat správnou hladinu hořčíku v těle
Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v těle a má řadu důležitých úkolů pro podporu zdraví a regeneraci organismu. Každá buňka v našem…
Přečíst více » -
Prevence
3 nejsilnější ochránci vašich kostí
Chcete mít zdravé kosti? Pokud chcete předejít vzniku osteoporózy a zároveň dbát na prevenci, je důležité věnovat pozornost tomu, co…
Přečíst více »
