Prevence
-
Jídlo
Proč byste měli konzumovat quinou?
Quinoa je v našich končinách poměrně novou potravinou, která se k nám dostala z Jižní Ameriky, přímo z Jihoamerických And.…
Přečíst více » -
Prevence
Domácí čaj proti nachlazení i jako prevence
Začíná období dešťů a plískanic a všude kolem nás se to bacily jen hemží. Ti šťastnější se jim úspěšně vyhýbají,…
Přečíst více » -
Prevence
Zelenina, která chrání váš kardiovaskulární systém a bojuje proti volným radikálům
Zahrnutím červené řepy do své každodenní stravy výrazně zlepšíte zdraví vašeho organismus. Červená řepa obsahuje vitamín B, vápník, železo, draslík,…
Přečíst více » -
Minerály
Recept: Jak si připravit domácí rostlinné „mléko“
Konzumace rostlinných nápojů, které se stávají náhražkou mléka kravského, sebou nese řadu zdravotních výhod. Ulevují vašemu trávicímu traktu, neobsahují cholesterol…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké zdravotní výhody má konzumace rostlinného „mléka“?
Hitem posledních let se v ruku v ruce spolu s veganstvím stalo pití rostlinného mléka. Rostlinné mléko, které nepochází od…
Přečíst více » -
Ostatní
V jaké poloze je vhodné spát, abyste se vyhnuli bolesti zad
Správná poloha těla během spánku může rozhodovat o vaší následné bolesti páteře, krku a zad celkově. Dopřejte si vydatný spánek…
Přečíst více » -
Nezařazené
Bojujte s chřipkou za pomoci přírodních prostředků
Hledáte cestu, jak s chřipkou bojovat s pomocí přírodních prostředků? Přinášíme vám několik tipů, které vám pomohou od symptomů spojených…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč konzumovat fíky? Podporují trávení, zbavují stresu a pomohou vám zhubnout
Čerstvé plody fíkovníku si můžete dopřát především přes léto, buď zakoupené v supermarketu nebo na vaší dovolené. Chuť fíků je lahodná,…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10: Dbejte o zdraví vašich kostí a dopřejte si dostatek vitamínu D
Vitamín D patří do řady v tuku rozpustných vitamínů a velmi se liší od ostatních vitamínů tím, že jej organismus…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Potřebujete do těla dostat více bílkovin? Dopřejte si ranní smoothie s kokosovým mlékem a karobem
Pokud si chcete dopřávat snídani bohatou na proteiny, vyzkoušejte smoothie, na které vám dnes přinášíme recept. Obsahuje kokosové mléko, kešu,…
Přečíst více »
