půst
-
Spolupráce
Jak zhubnout díky přerušovanému půstu snadno a zdravě?
Přerušovaný půst je v poslední době hodně skloňovaný pojem. Přitom nejde o nic moc nového. Je to metoda, při které jde…
Přečíst více » -
Prevence
Kdy je vhodná doba na půst? A jak lépe spát?
Víte o tom, že je půst skvělým nástrojem pro hubnutí a současně i na dlouhověkost, zlepšení paměti, spánku a nálady?…
Přečíst více » -
Hubnutí
Třídenní půst dokáže zregenerovat celý imunitní systém – zkusíte to i vy?
Co takhle připravit se na Vánoční obžerství trochu jinak? Krátký půst vám před svátky určitě neublíží. A navíc, zdá se,…
Přečíst více » -
Hubnutí
10 překvapivých účinků půstu
Zvlášť mezi lidmi, kteří vyznávají zdraví životní styl, se půst stal velmi často praktikovanou záležitostí. Většina klasických praktických lékařů by…
Přečíst více » -
Jídlo
8 výhod krátkodobého půstu, které vás překvapí
Je dobré, že necháte tělo každý týden či měsíc zcela „vyhladovět?“ Určité výzkumy naznačují, že ano. Půst se během posledních…
Přečíst více » -
Prevence
Podpořte svoje tělo proti únavě, pomozte mu s očistou.
Naše tělo je každodenně zatěžováno nevhodnou stravou, znečištěným prostředím, stresem a celou řadou dalších faktorů. Pomozte mu a podpořte jej…
Přečíst více » -
Zdraví
Nová studie potvrzuje: půst posiluje váš imunitní systém
Půst a občasné hladovky se doporučují každému zdravému jedinci. Je jedno, jaký životní styl a jídelníček ve vašem životě převládá.…
Přečíst více »
