spánek
-
Babské rady
Nápoj z banánů a skořice hodinu před spaním vám přinese sladké sny
Všichni dobře víte, jak důležité je se dobře vyspat. Bez vydatného spánku nedokážeme správně fungovat, náš organismus je zpomaleným bez…
Přečíst více » -
Babské rady
Dejte si tuto směs před spaním a už se nikdy neprobudíte unavení
Také se vám stává, že se ráno probudíte snad ještě unavenější, než když jste večer uléhali do postele? Pak máte…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Kalkulačka spánku! Nezáleží na počtu hodin kolik spíte,ale fáze kdy se probouzíte.
Chodíte brzy spát, a přesto se ráno vzbouzíte unaveni? Možná to děláte špatně. Nemyslete si, že tím, že získáte více…
Přečíst více » -
Babské rady
Už jste slyšeli o odvaru z banánu? Měli byste ho rozhodně vyzkoušet
Dnešní generace je poznamenaná neustálým stresem, napětím a vyčerpáním. V důsledku toho často trpíme nespavostí, depresemi a únavovým syndromem. Neschopnost…
Přečíst více » -
Babské rady
Stres a nespavost? Tento lék umí pomoci
Hlavně v předvánočním shonu se často potýkáme s návalem stresu. Jsme vyčerpaní, unavení a přesto nemůžeme v noci pořádně spát.…
Přečíst více » -
Zdraví
Lahodná levandulová limonáda pomůže proti insomnii i stresu
Levandule je velmi populární pro svou příjemnou a uklidňující vůni. Nicméně tato rostlina není vychvalována jen kvůli své vůni, ale…
Přečíst více » -
Krása
Nenechte se rozhodit vráskami, 13 způsobů jak navrátit mladistvý vzhled
Jak stárneme, stáváme se moudřejšími a mnohem zkušenějšími. Vrásky také přicházejí s věkem, ale jsou jenom nepříjemností, se kterou se lze…
Přečíst více » -
Ostatní
Co o o vás může prozradit vaše barva očí?
Mnoho lidí říká, že to první, co si na člověku všimnou, jsou oči. Není proto divu, že ve všech romantických…
Přečíst více » -
Babské rady
Těchto 5 věcí nikdy po jídle nedělejte!
Určitě i vy máte nějaký zvyk, jak si po dobrém jídle odpočinout. Někdo si rád zdřímne, jiný se podívá na…
Přečíst více » -
Zdraví
Je to vědecky dokázané: ženy potřebují více spánku
Na světě je spousta zajímavých studií zabývajících se vším, na co jen pomyslíte. Konečně se však objevila i studie, která…
Přečíst více »
