Srdce
-
Hubnutí
5 zdravotních výhod avokáda
Avokádo je jednou z nejchutnějších, nejbohatších a nejuspokojivějších potravin na planetě. Avokádo se řadí mezi superpotraviny. Technicky je avokádo ovoce, i…
Přečíst více » -
Prevence
8 benefitů pití heřmánkového čaje
Heřmánek byl po staletí používán v bylinné medicíně pro své uklidňující, terapeutické vlastnosti. Šálek heřmánkového čaje vám může pomoci, ať…
Přečíst více » -
Prevence
5 důvodů, proč milovat skořici
Jedna čajová lžička skořice obsahuje stejnou antioxidační sílu jako půl šálku borůvek a bylo prokázáno, že přirozené antimikrobiální vlastnosti skořice…
Přečíst více » -
Jídlo
5 výhod užívání kolagenu
Kolagen je nejhojnější protein ve vašem těle. Je to hlavní složka pojivových tkání, které tvoří několik částí těla, včetně šlach,…
Přečíst více » -
Jídlo
Snížit „špatný cholesterol“ nemusí být tak obtížné, když víte, jak na to
Mezi lidmi je již všeobecně známé, že se každý potýkáme s dobrým (HDL) cholesterolem a špatným (LDL) cholesterolem. Pokud patříte…
Přečíst více » -
Jídlo
Královna romantiky: čokoláda a její přínosy pro zdraví
Nyní by měli zbystřit všichni milovníci čokolády, proč? Jakákoliv její podoba je nejen silně návyková, ale také přináší řadu zdravotních…
Přečíst více » -
Jídlo
Beluga: malá luštěnina s velkým zdravotním přínosem
Černá čočka se podobá kaviáru, a to doslova! Někdy se jí vlastně i přezdívá jako kaviár beluga. S černou rýží…
Přečíst více » -
Krása
Měď: účinná na hojení ran, ale také při chudokrevnosti
Měď spadá do kategorie esenciálních stopových minerálů. Proč zrovna naše tělo potřebuje měď? Zajišťuje fyziologický růst, pevné kosti, zdravé srdce,…
Přečíst více » -
Jídlo
Tamarind – připravte si z něj pití, dostanete do těla spoustu antioxidantů
Tamarind je tropické ovoce z Afriky, které se konzumuje také v Asii, Střední a Jižní Americe. Je charakterizované svou kyselou…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Rebarbora: připravte si letní chutney a dočtěte se o jejím zdravotním přínosu
Chcete mít zářivou pokožku a silnější kosti? To je jen malý výčet zdravotních výhod rebarbory. Stačí utrhnout pár stonků a…
Přečíst více »
