trávení
-
Jídlo
Meloun osvěží i prospěje zdraví. Proč si jej přes léto dopřávat třeba každý den?
Cena za kilogram vodního melounu jde stále dolů, což je skvělá příležitost pro vás dostat do jídelníčku dávku vitamínů a…
Přečíst více » -
Jídlo
Medjool datle: Jsou nejzdravějším přírodním sladidlem? A jaké zdravotní výhody přináší?
Datle u nás v minulosti byly oblíbenými především jakési vánoční zpestření. Jelikož právě během období Vánoc se nejhojněji prodávaly v…
Přečíst více » -
Jídlo
Kdoule: 6 zdravotních výhod a jak je konzumovat
Kdoule patří mezi méně známé plody, které jsou však v našich končinách pěstovány již řadu let. Setkali jste se již…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč pravidelně konzumovat lilek? Přináší 5 klíčových zdravotních výhod
Lilek je tradičně součástí kuchyní na Středním východě a ve Středomoří. Dnes si ho však hojně dopřávají také Francouzi, Italové,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které se postarají o zdraví trávicího systému
Vláknina je nedílnou součástí stravy a pro celkové zdraví lidského organismu je jednoduše nepostradatelná. Pokud vás trápí problémy s trávením,…
Přečíst více » -
Jídlo
Serotonin: Jak přirozeně zvýšit jeho hladinu? A proč je důležitý?
Věděli jste, že serotonin hraje roli prakticky ve všech behaviorálních procesech (týkající se chování)? Má vliv na procesy týkající se…
Přečíst více » -
Jídlo
Probiotika: Proč jsou důležitá a jaké potraviny je obsahují?
Probiotika jsou živými bakteriemi, které jsou pro vaše zdraví jednoduše přínosné. Opravdu, i bakterie ke svému zdraví prostě potřebujeme a…
Přečíst více » -
Jídlo
6 kombinací jídla, které mohou negativně ovlivnit lidské zdraví. Alespoň jedna z nich je v běžném jídelníčku každého z nás
To, že Coca-Cola s mentoskou může mít velmi nepříjemné následky, to asi již všichni víme. Ač zdánlivě nevinné kombinace dvou druhů…
Přečíst více » -
Zdraví
Na jaké vážnější problémy poukazují pupínky na obličeji?
Čínští doktoři shledávají naše obličeje jako „okno do zdraví“ (něco jako u nás se říká, že oči jsou oknem do…
Přečíst více » -
Jídlo
Zahoďte škodlivou kuchyňskou sůl, existuje mnohem zdravější alternativa
Jak praví stará pohádka ‚sůl nad zlato‘. Co bychom si počali bez toho zásadního dochucovadla, které změní úroveň každého jídla…
Přečíst více »
