vláknina
-
Jídlo
Proti zácpě bez pilulek: Jak na to?
Nikomu se nechce o zácpě mluvit, ale ve skutečnosti je to obrovský problém, který jen ve Spojených státech postihuje více…
Přečíst více » -
Jídlo
Věděli jste o kaštanech…
Kaštany poskytují našemu tělo celou řadu zdravotních výhod – pomáhají zlepšovat diabetes, zlepšují trávení, posilují imunitní systém a kosti, snižují…
Přečíst více » -
Jídlo
Avokádo je ovocem způsobující zácpu – pravda, nebo mýtus
Avokádo se často uvádí jako jedna z nejlepších potravin, která by měla být zařazena do každodenního jídelníčku. Je to díky jeho…
Přečíst více » -
Jídlo
Seznamte se s tuřínem
Tuřín je zelenina ne každému známá. Našemu tělu má však co nabídnout – obsahuje velké množství vody (je vhodný do…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Připravte si čerstvé domácí ovocné a zeleninové džusy
Velký boom přišel s objevem smoothie, tedy nápojem z ovoce a zeleniny, ve kterém jsou ingredience celé rozmixovány, také celé…
Přečíst více » -
Jídlo
Ach to jídlo
Kdo by neměl rád jídlo. I když je nezbytnou součástí našeho života, někteří jej berou jako uspokojující činnost. Problém je…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravé mlsání, které prospěje vašemu organismu? Dopřejte si rozinky
Snažíte se zhubnout a hledáte něco zdravého a ne příliš kalorického, co byste mohli mlsat, když vás přepadne chuť na…
Přečíst více » -
Prevence
Čím je mladý ječmen prospěšný pro naše tělo
Ječmen setý je poměrně rozšířená obilovina. Ve svém rané fázi (to má k obilovině ještě dosti daleko) může mít pozitivní účinky…
Přečíst více » -
Jídlo
Kapusta je odolná zelenina s komplexním obsahem živin
Tato zelenina je skoro zázrakem přírody, neboť jen málo podobných zelenin je podobně zdravých. Kdo ji pěstuje na zahradě, ví,…
Přečíst více » -
Jídlo
Nevyhýbejte se fazolím, chrání vaše střeva a jsou ideální pro diabetiky
Fazole jsou popínavé nebo vzpřímené byliny patřící do čeledi bobovité. Jsou jedním z nejlepších zdrojů vlákniny, která je pro lidský…
Přečíst více »
