zdraví
-
Jídlo
Zdravá náhrada za želatinu? Vyzkoušejte agar
Ať už prostě jen hledáte zdravou alternativu za želatinu nebo jste vegan, jistě oceníte agar. Agar je přírodní alternativou za…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Paleo banánový pudink, který potěší vás i vaše děti
V dnešním článku vám přinášíme recept na netradiční pudink, který se nese ve stylu paleo stravování. Nechybí v něm vejce,…
Přečíst více » -
Jídlo
Kozí sýr: Proč si ho ve své stravě dopřávat pravidelně?
Vzpomeneme-li si na kozí sýr, jistě se nám vybaví dřevěné prkénko, čerstvé pečivo, fíky, hroznového víno či olivy a sklenice…
Přečíst více » -
Jídlo
Náhrada za rafinovaný cukr? Vyzkoušejte agávový sirup
Jelikož je s rafinovaným cukrem spojen vznik mnoha civilizačních onemocnění, snažíme se ho ve své stravě nahrazovat. Volbou může být…
Přečíst více » -
Prevence
Šanta kočičí: Zamilují si ji nejen vaše kočky, ale také vy
Máte doma kočku? A vlastníte bylinkovou zahrádku? Udělejte radost vám i vaší kočce a obohaťte své záhonky o šantu kočičí.…
Přečíst více » -
Prevence
7 potravin, které podporují zdraví srdce
O srdce bychom měli pravidelně pečovat. Srdce hraje zásadní roli ve vašem zdravotním stavu. Pracuje neúnavně po celou dobu vašeho…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravá snídaně? 4 recepty na chléb s avokádem, do kterých se zamilujete
Zamilovali jste se do chleba s avokádem, který si můžete dát ve své oblíbené kavárně? Připravit si však tuto dobrotu…
Přečíst více » -
Prevence
Každý den 20 minut meditace? Přináší uvolnění, harmonii a prevenci před depresí
Jste přetažení, unavení, vystresovaní, máte jen negativní myšlenky? Pravděpodobně jste přepracovaní či přetížení a nedáváte svému tělu dostatek odpočinku a…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké zdravější náhradníky za máslo můžete používat?
Přemýšlíte o náhradě, kterou byste mohli používat za klasické máslo? Neexistuje jen jedna zdravá náhrada, ale hned několik, které si…
Přečíst více » -
Prevence
Houba shiitake: Proč ji zařadit do svého jídelníčku?
Houba shiitake, česky nazývaná houževnatec jedlý, pochází z Japonska. V našich končinách používáme spíše léčivé byliny a rostliny, ale měli…
Přečíst více »