zdraví
-
Jídlo
SUPERPOTRAVINY: Co je to? A proč je konzumovat?
Slyšeli jste již několikrát o superpotravinách a jejich účincích? A víte, co to superpotravina je, proč se jí tak říká…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Jak si připravit domácí keto chléb?
Snažíte se o tzv. keto stravování? Pokud ano, neměl by keto chléb ve vašem jídelníčku chybět. Je bezlepkový, lehký a…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny škodí zdraví vašich zubů a dásní?
V předchozím článku jsme se zaměřili na potraviny, které jsou prospěšné pro zdraví vašich zubů a dásní a jejich konzumace…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Americký cobb salát s avokádovým dresinkem
Rádi experimentujete se zdravou stravou? Baví vás kombinovat zdravé ingredience a dokázat svým přátelům, že i zdravé jídlo může chutnat…
Přečíst více » -
Zdraví
8 každodenních chyb, kterými si ničíte zdraví
Myslíte si, že na detailech nezáleží? Ale ano – a v otázkách zdraví to platí dvojnásob. Koušete si nehty Všichni…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Domácí avokádový pudink jako zdravá snídaně
Hledáte inspiraci na zdravou snídani či odpolední svačinku? Rádi byste vyzkoušeli avokádo použít do sladkých pokrmů? Díky avokádové konzistenci a…
Přečíst více » -
Prevence
Nepodceňujte citrony aneb proč si dopřát citronovou šťávu každý den
Zvláště během zimního období bychom si měli citrony dopřávat. Jsou skvělým zdrojem vitamínu C, i když ne zcela největším, antioxidantů…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Objevte jedinečnou chuť Buddha bowl
Už jste někdy slyšeli spojení „Buddha bowl“, tzv. Buddhova miska? I když se vám pod tímto spojením vybaví různé zvláštní…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Připravte si zdravý veganský boršč
Během zimního období není nic příjemnějšího než si dopřávat polévky, které zahřejí a dodají zdravou energii a vlákninu. Jste vegan…
Přečíst více »