zdraví
-
Prevence
Top 9 nejzdravějších ořechů: Jaké mají přínosy pro zdraví I. část
Pravidelná konzumace ořechů není přínosná jen pro vaše krásné vlasy a nehty, ale působí i na zdraví vašeho kardiovaskulárního systému.…
Přečíst více » -
Jídlo
Připravte si zdravé silvestrovské pohoštění
Hledáte inspiraci na přípravu občerstvení pro poslední den v roce? Zkuste se pro tentokrát naladit na zdravou vlnu a opustit…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Připravte si domácí vánoční granolu
Dopřáváte si rádi během zimního období k snídani teplé kaše, vločky s mlékem či granolu? A zkusili jste si ji…
Přečíst více » -
Prevence
Kaki: Ovoce s vysokým obsahem vitamínu A, které upravuje hladinu cholesterolu
Nádherně oranžově zbarvené ovoce, které nyní naleznete snad v každém supermarketu, to je kaki. Sladké, chutné a bohaté na antioxidanty…
Přečíst více » -
Jídlo
Připravte si o něco zdravější vánoční večeři
Hledáte inspiraci při přípravě vánoční večeře? Zkuste tento rok připravit tradiční vánoční večeři v odlehčeném kabátě. Méně tuků a cukru…
Přečíst více » -
Zdraví
8 zvyků, které ničí vaše zdraví
Některé věci, které děláte každý den, ve skutečnosti ničí vaše zdraví! Zabraňovat kýchnutí Chcete-li se vyhnout hlasitému kýchnutí a ucpáváte…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Zdravý bramborový salát s avokádem
Přemýšlíte nad možnou alternativou při přípravě bramborového salátu? Rádi zkoušíte nové recepty a máte pocit, že je na čase zkusit…
Přečíst více » -
Prevence
Jak prožít vánoční svátky zdravěji?
Vánoční přípravy jsou v plném proudu. To vše doprovází stres z nakupování dárků, dopřávání si většího množství cukru a tuku…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Darujte osvěžující scrub na nohy s mátou a tea tree olejem
Co lepšího darovat pod stromeček než doma vyrobený dárek? Dopřejte svým blízkým relaxaci a zdravé nohy v podobě osvěžující scrubu…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Připravte si domácí vaječný likér bez obsahu laktózy
Máte alergii na laktózu a nemůžete konzumovat kravské mléko, přitom byste si rádi během vánočních svátků dopřáli vaječný koňak? Vyzkoušejte…
Přečíst více »