zdravý životní styl
-
Jídlo
Držte se těchto 7 kroků a lépe přejdete na zdravý životní styl
Přechod na zdravý životní styl by měl být vždy pozvolný, aby se jednalo o změnu udržitelnou. Rychlé a nerozvážné změny…
Přečíst více » -
Jídlo
Ovesná kaše jako ideální podzimní snídaně na desítky způsobů. Ovesné vločky přináší 6 zdravotních výhod
Ovesná kaše je ideálním spojencem na podzimní a zimní období. Díky ovesným vločkám si totiž vykouzlíte k snídani či k…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak vést vaše děti ke zdravému životnímu stylu?
Své potomky milujete a dopřát jim chcete vše, co chtějí. Jak však zkombinovat dětské požadavky a zdravý životní styl? Tím nejlepším, co…
Přečíst více » -
Prevence
11 přirozených způsobů, jak si poradit s depresí aneb co nás naučila smrt R. Williamse
Pamatujete si na smrt Robina Williamse? Pokaždé, když si vezme život někdo úspěšný a slavný, ptáme se Proč? Jsme šokovaní…
Přečíst více » -
Jídlo
Vše o veganství aneb je tato forma stravování zdravá?
Už jste někdy slyšeli o veganství? Pravděpodobně ano, jelikož se s tento stravovací trend stal opravdu populárním. A je to…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Udělejte každý měsíc jednu změnu ke zdravému životnímu stylu
Každý ví, že každoroční předsevzetí jsou opravdu náročná ke splnění. Není to tím, že by člověk měl slabou vůli, ale…
Přečíst více » -
Krása
VIDEO: Zbavte se podbradku s tímto jednoduchým cvičením
Trápí vás neestetický vzhled vašeho podbradku? Tento nehezký povislý kus kůže vzniká většinou v důsledku získání váhy v průběhu krátkého…
Přečíst více »
