-
Jídlo
Podzimní plodiny: Jaké konzumovat a proč?
Podzim je překrásným obdobím, kdy si užíváme posledních slunečních paprsků a sbíráte poslední plody své práce. Na podzim totiž dozrávají…
Přečíst více » -
Zdraví
Skvělý zdroj vitamínu C v zimě? Nasušte si šípky!
Nyní je ideální čas vydat se na sběr šípků. Šípky tvrdší, které ještě nepřešly mrazem, jsou ideální na sušení. Později…
Přečíst více » -
Jídlo
Co je to mucuna puriens a jaké účinky má na vaše zdraví?
Mucuna puriens, sametové fazole, jsou velmi zajímavou plodinou, která se až k nám dostává většinou ve formě tablet. Je považována…
Přečíst více » -
Prevence
Kyselina linolová: Jaké má účinky na organismus a kde ji najdete?
Kyselina linolová patří mezi nenasycené vyšší mastné kyseliny. Svůj název nese podle řeckého linon, tedy len, jelikož je hojně obsažena…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Olivová tapenáda jako zdravá večerní chuťovka
Slyšeli jste již o pokrmu zvaném tapenáda? Tapenáda je tradičním pokrmem francouzské kuchyni a nejpopulárnějším je v jižní části Francie.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Vyrobte si domácí peeling proti celulitidě
Celulitida je nenáviděnou změnou pokožky, která více a více přichází se stářím, ale projevovat se může i v mladším věku.…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují niacin
Niacin, který častěji známe jako vitamín B3, je ve vodě rozpustným vitamínem a jeho deriváty hrají klíčovou roli v energetickém…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují vitamín B2
K udržování energetické úrovně v těle a optimalizaci zdraví srdce je riboflavin, vitamin B2, opravdu nepostradatelný. Má vliv na mnoho…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Návod: Jak si vytvořit přírodní linky na oči?
Černé linky na oči jsou nesmrtelnou součástí našich kosmetických taštiček. Krásně zvýrazňují oči a postarají se o to, aby i…
Přečíst více » -
Jídlo
Dopřávejte si mátu, dokud to jde! Má velmi pozitivní přínos pro lidské zdraví
Lístky máty by ve vašem letním nápoji v žádném případě chybět neměli. Dopřávejte si také mátovou zmrzlinu, sirup či limonádu.…
Přečíst více »
