-
Jídlo
Nejhorší rady na hubnutí – 2. část
V první části jsme se zabývali tím, jaké omyly a mýty kolují kolem hubnutí. Dnes vám ukážeme, jak s hubnutím…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejhorší rady na hubnutí – 1. část
Jak zhubnout? Mezi lidmi a na internetu koluje neskutečně moc rad a typů, jak na to. Ovšem ne všechny jsou…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké potraviny jsou vhodné při refluxní chorobě?
Refluxní choroba, lidově pálení žáhy, je zažívací problém, který postihuje velkou část populace při jídle. A co se při refluxní chorobě…
Přečíst více » -
Zdraví
Poznejte úžasné éterické oleje a naučte se je používat
Skoro každý zná bolesti svalů, zad, či nohou. Ať je to způsobeno nedostatečným příjmem tekutin, nízkou hladinou minerálů, velkou fyzickou…
Přečíst více » -
Krása
7 věcí, které motivují ke cvičení
Není žádným tajemství, že cvičení je dobré jak pro vaše tělo, tak mysl. Ovšem překonat se a donutit se, je…
Přečíst více » -
Krása
Různé typy postav – která odpovídá vám?
Pokud chcete začít se cvičením, nebo se vám dlouhodobě nedaří dosáhnout vytoužených cílů, zkuste si zjistit, jaký máte typ postavy.…
Přečíst více » -
Jídlo
Několik typů, jak zlepšit svou paměť – 2. část
V předchozí části jste se především dozvěděli, jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro výkonnější fungování mozku. Také jste se mohli…
Přečíst více » -
Jídlo
Několik typů, jak zlepšit svou paměť – 1. část
Žijeme v době pokročilé techniky a smartphonů, které nám připomínají nejdůležitější události, nebo čas, kdy si vzít prášek. I když díky…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Bojujte s nespavostí a slabým spánkem
Problém s nespavostí zažil nejspíš už každý z nás. Jsou určité chvíle v našem životě, které nás trápí, a které nelze vyřešit za…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Udělejte každý měsíc jednu změnu ke zdravému životnímu stylu
Každý ví, že každoroční předsevzetí jsou opravdu náročná ke splnění. Není to tím, že by člověk měl slabou vůli, ale…
Přečíst více »
