-
Jídlo
Ženšen – poznejte jeho druhy a zdravotní výhody
Ženšen je velmi silnou bylinou, která dokáže velmi pozitivně ovlivnit stav vašeho zdraví. Ovšem ženšenů máme několik druhů, konkrétně tři.…
Přečíst více » -
Zdraví
Plavání, nebo běh? Při kterém sportu spálíte více kalorií?
Plavání a běh jsou jedny z nejoblíbenějších aktivit po celém světě. Hlavní výhodou běhu je ta, že ho můžete praktikovat v podstatě…
Přečíst více » -
Jídlo
Avokádo je ovocem způsobující zácpu – pravda, nebo mýtus
Avokádo se často uvádí jako jedna z nejlepších potravin, která by měla být zařazena do každodenního jídelníčku. Je to díky jeho…
Přečíst více » -
Jídlo
Seznamte se s několika způsoby, jak podle Ájurvédy pracovat s bylinami – 2. část
V první části jsme si říkali něco o bylinných šťávách. Dnes si představíme způsoby, které obsahují méně účinných látek. Tyto…
Přečíst více » -
Jídlo
Seznamte se s několika způsoby, jak podle Ájurvédy pracovat s bylinami – 1. část
I když je ájurvéda neskutečně široká věda, která pracuje se stovkami bylin, ve skutečnosti používá jen pět metod, jak byliny…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Potřebujete zlepšit koncentraci? Vyzkoušejte jógu
V první části jsme si povídali o zlepšení koncentrace pomocí dechového cvičení. Dnes se zaměříme na konkrétní jógové cviky. Jógové cviky…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Potřebujete zlepšit koncentraci? Vyzkoušejte jógu – 1. část
Je zcela přirozené, že soustředění během dne klesá a stoupá. Pokud jste schopni se soustředit jen ale krátkou chvíli, možná…
Přečíst více » -
Krása
Toužíte po zářivě bílých zubech? Vyzkoušejte tyto jednoduché postupy
Po zářivě bílých zubech touží každý, kdo chce vypadat dobře. Oslnivým úsměvem upoutáte hned na první dojem. Avšak ne vždy…
Přečíst více » -
Zdraví
Signály, které vaše tělo vysílá, pokud vyžaduje detox – 2. část
V první části jsme se bavili o působení toxinů na naše zažívání, koncentraci a energii. Dnes se podíváme na další…
Přečíst více » -
Zdraví
Signály, které vaše tělo vysílá, pokud vyžaduje detox – 1. část
Náš organismus je každý den vystaven přílivu nezdravých a škodlivých látek prostřednictvím potravy, vody, nebo vzduchu. Stres, úzkost a užívání…
Přečíst více »
