-
Jídlo
Zácpou trpí až třetina Čechů. Jak proti ní účinně bojovat?
Až třetina Čechů trpí nepravidelným vyprazdňováním a většinu z nich tvoří ženy. Ženy mají zácpu častěji než muži. To může souviset s pomalejším…
Přečíst více » -
Krása
7 způsobů, jak použít sezamový olej pro krásné a zdravé vlasy
Sezamový olej je jedním z nejstarších prostředků na pokožku, vlasy a zdraví. Má celou řadu výhod, jako je působení proti infekcím vlasů…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Podrážděnou kůži po holení žiletkou lze ošetřit i přírodními produkty
Holení je součástí života většiny z nás, mužů i žen – jen ty partie jsou odlišné. Holení žiletkou je nejběžnější…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Jak nahradit zubní pastu přírodními produkty?
Vaše zubní pasta nemusí být tak neškodná, jak si myslíte. Od umělých sladidel až po chemikálie, které narušují ochrannou vrstvu zubů,…
Přečíst více » -
Prevence
7 jídel a pití, které mohou zhoršit menstruační křeče
Měsíční menstruační cyklus je často doprovázen mnoha příznaky, jako je únava, nadýmání, změny nálad a křeče. Příznaky jsou u některých ještě…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jakou zeleninu upřednostnit, když chcete snížit příjem sacharidů?
Je pravdou, že když se řekne pojem sacharidy, zelenina v ás v souvislosti s nimi nejspíš nenapadne. Je třeba si…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravotní výhody květáku
Květák je brukvovitá zelenina, známý především v bílé odrůdě. Pevně seskupené růžičky květáku jsou stejně jako brokolice spojeny tlustým jádrem, které…
Přečíst více » -
Krása
Akné dokáže potrápit v každém věku. Jak s ním účinně bojovat?
Ačkoli je akné spojováno především s dopsíváním, nevyhýbá se ani dospělým jedincům, především ženám trpícím PMS. Folikul se postupně plní odumřelými…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Jak skladovat ovoce a zeleninu přes zimu, aby se zachovala jejich čerstvost a chuť
Existuje hned několik způsobů, jak ovoce a zeleninu přes zimu uchovávat. Mražení, zavařování, sladování ve sklepě nebo spíži – to…
Přečíst více » -
Prevence
4 tipy, jak si udržet zdraví během zimních měsíců
Během zimních měsíců má mnoho lidí sklon k nachlazení nebo k jiným respiračním onemocněním. Onemocnění často zasahuje do sportovních cílů,…
Přečíst více »
