-
Hubnutí
I „obyčejná“ jablka dokáží s vaším tělem zázraky
Žijeme v době, kdy je mnoho potravin označováno za „superpotraviny“ díky svému nutričnímu složení. Ačkoli to není žádné oficiální označení,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Banány poskytují tělu mnoho živin, přidejte je do svého jídelníčku i vy
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce nejen v Česku. Ačkoli se u nás nepěstují a pochází z jihovýchodní Asie, jsou běžně…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
S jarní únavou se potýká většina z nás. Jaké vitamíny dodají energii na celý den?
I když již vykukuje hřejivé sluníčko, které má za následek zvýšenou tvorbu vitamínu D v těle, pocity únavy se dostavují…
Přečíst více » -
Hubnutí
Začněte svůj den procházkou, objevíte mnoho výhod
Ranní probuzení nemusí vždy znamenat rychlou cestu do práce autem nebo povalování, pokud máte volno. Začít svůj den procházkou, ať…
Přečíst více » -
Hubnutí
Některé potraviny obsahují obrovské množství různých druhů živin. Které patří k nejvíce výživným?
Není žádným tajemstvím, že některé potraviny dodávají lidskému tělu zdraví prospěšné látky, obsahují různé druhy minerálů, vitamínů, jsou plné antioxidantů,…
Přečíst více » -
Jídlo
Zinek je výborným posilovačem imunitního systému. Jak správně ho doplnit ve stravě?
Zinek je mnohdy opomíjený esenciální minerál a je to velká škoda. Jeho pozitivní zdravotní přínosy nejsou malé, a ačkoli si…
Přečíst více » -
Hubnutí
Existuje mnoho možností, jak do jídelníčku zařadit rostlinné náhražky masa
Není žádným tajemstvím, že veganství a vegetariánství je na vzestupu. Stále více lidí ze svých jídelníčků vyřazuje nejen maso, ale…
Přečíst více » -
Jídlo
Královna romantiky: čokoláda a její přínosy pro zdraví
Nyní by měli zbystřit všichni milovníci čokolády, proč? Jakákoliv její podoba je nejen silně návyková, ale také přináší řadu zdravotních…
Přečíst více » -
Jídlo
Beluga: malá luštěnina s velkým zdravotním přínosem
Černá čočka se podobá kaviáru, a to doslova! Někdy se jí vlastně i přezdívá jako kaviár beluga. S černou rýží…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zdravotní přínosy vířivky, aneb vsaďte na relax
Hydroterapie přináší našemu tělo mnoho zdravotních benefitů. Proč byste měli do vířivky chodit pravidelně i vy? Podívejte se na výhody…
Přečíst více »
