Bolest beder? Tyto dvě potraviny pomůžou

Mnoho lidí se s tímto problémem potýká v důsledku sedavého zaměstnání nebo nesprávného držení těla. Řešením jsou masáže, krémy a zábaly, ale ty něco stojí. My vám nabízíme levnější a účinnější variantu.
Dvě suroviny proti bolesti beder
Nedávné studie zkoumaly působení zázvoru a skořice na bolesti v oblasti zad, zejména beder. Společně se cvičení tyto úžasné suroviny dosahovaly mimořádných výsledků v utlumení bolesti.
Zázvor
Zázvor je snad vůbec neúčinnější léčivou potravinou vůbec. Poradí si s chřipkou, ničí rakovinné bujení, řeší trávící problémy…a dokonce pomáhá i při bolesti zad! Obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které uvolňují oblast beder a účinně napomáhají regeneraci bolestivých míst.
Skořice
Skořice nejen skvěle chutná, ale i léčí. Má antibakteriální účinky a působí i aromaterapicky. Co se týče bolesti zad, dokáže bolestivou oblast prohřát a prokrvit, čímž urychluje hojivé procesy a uvolňuje ztuhlé svalstvo.
Recept
Ze zázvoru si uvařte čaj nebo pivo, nebo jej přidejte do receptu jako dochucovadlo. Není třeba s ním šetřit. I když má poměrně výraznou chuť, a ne každému vyhovuje, je mimořádně zdravý. Skořici si přidejte do jakéhokoliv sladkého jídla – jogurtu, ovesné kaše nebo do kávy. Lze ji také smíchat s univerzálním krémem a postiženou oblast masírovat. Pomůže také vdechovat její vonné silice a relaxovat.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos